( t& h( G5 p' C P8 z0 X1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；9 Y; t' x: s' p, Z
% ^* g; l; c# ^5 F2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]3 B, |$ X; m! J9 V( {
5.39.217.77" F; k9 t* M% y# e, c2 Z) `
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；) n0 |8 Z+ b7 H9 ^& A2 O" b2 \
& R! w5 E: \7 w8 R* h5.燕麥:安撫和恢復神經；
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% g* x0 j: U) b. o' \6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H2 X H. L1 x6 k5 H4 q
$ Z" t2 A" ?4 h% c% Q0 J' F# |% Rtvb now,tvbnow,bttvb9.小米:將小米加水煮粥食用。公仔箱論壇! o7 a& e4 O( C: r @
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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