[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
) t' K6 o0 g( x. n( \/ C, e+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。; j6 J. U: G  E+ L: ~0 y3 ^9 E
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調味料：公仔箱論壇! `4 q: ]' e7 [( q! d6 O
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。; w+ l9 a4 [0 ^
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作法：
0 e9 ?, o3 O' N6 a; q* ~+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。) W" l  _% e: Q- T# \
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb- e* X5 Q$ f5 x# T

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降血糖功效：
/ i+ X2 e9 d0 H3 Z& W5.39.217.77十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。