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- H+ z: v% f, W u( A0 Z; ^材料:公仔箱論壇" W* C* y3 J% a$ W2 U/ q
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180克 鸡胸肉
( l' M* j1 @6 e+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k- ?: N% R/ V' x60克 核桃仁
. m; K0 V9 ]/ N7 }5 E- A8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m. X8 p4 X2 ]" R3 C1 etvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
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) q2 k/ B8 x( d# ]3 D0 |4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜
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+ B$ U' z7 \" G; ]+ H n* _; k/ C6 Ctvb now,tvbnow,bttvb5克 姜 " e7 ^' _1 W+ D( l3 T
: o' D- {9 r8 S% e3 z5 i' j5.39.217.771支 青葱
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适量菜油调味：
5 i( Q! n- ~8 m1 t# v# e% I1 M5.39.217.77公仔箱論壇3 J2 F2 h/ m6 }5 m8 G, e
4克 盐
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N( U% `, b: F2 n& G9 ]公仔箱論壇2克 鸡精
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p' B1 ^+ y! p: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油7 S( Y& d$ e1 A/ `7 ~5 @; Q+ K- E
公仔箱論壇" _/ C9 r* H9 Y7 T
腌料： 公仔箱論壇6 ?- R0 \* O+ H6 \9 x7 _& \( d7 s1 J
1 s+ B9 w% [- n0 w6 w9 z9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐 6 c* ~( C8 B: f
tvb now,tvbnow,bttvb3 J$ k% K0 X1 l" {2 N5 e% n5 }
1克 砂糖 公仔箱論壇$ A, y+ c* G* j9 T- |% b
d4 @% j. z9 A r) _. p10克 玉米淀粉
: u' I9 f. u: [: f+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~9 O' `( b4 b% G# B2 ^- S15毫升 水
7 a& H, Q5 }1 f$ `& d( M5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P \" J$ T7 T% C. K+ X5.39.217.77做法:公仔箱論壇- N$ p& B) X9 g+ f" l" a/ G- }% Y
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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5 ]! F. N; K1 x0 ~6 w3 \! T8 Xtvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
1 P$ R. i" f2 V! N; b8 ~+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [3 u7 H& l5 J* T2 W6 {! O/ J
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ` n" y+ Y9 \" N
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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, L" c4 g7 i a$ ~) W, r鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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