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材料
5 ?8 u2 `/ m a1 z美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
; _+ w" p) x( R" V) k" p! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 y; u. `. v/ F3 @6 |
調味料
) `* o, z! X% C; e5.39.217.77味椒鹽少許、麻油 3茶匙 公仔箱論壇: `: H! c$ `) n
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沙律汁料tvb now,tvbnow,bttvb7 Z! y4 G4 f# |
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙公仔箱論壇+ y! d2 i5 r1 v4 r$ ~
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5 s* W) d' d8 U" q; `5.39.217.77做法
/ w8 }4 r n7 q! A0 u, g( s1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。6 N" ?7 V; \) J% J- l7 C7 B, N# }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n" N. f$ A$ T7 a9 A* B8 e5 c' w
2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。5.39.217.77$ ?! K$ }0 C) n- _
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3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。tvb now,tvbnow,bttvb; f, L8 \" R _# l- {2 Y j$ W
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4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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8 T( j0 W$ d) q/ {, b! y6 S9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。公仔箱論壇1 {( y' M' W9 Y
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6 c7 W S: r( Htvb now,tvbnow,bttvb ; T0 ]' w4 i1 T1 x' g7 n5 \: F' r
. X( ]: h% R% w: r貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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