 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X H- f6 S+ B1 w
A- p6 J+ W1 o! [; Q- n" A$ H( r材料
! E! d3 _3 _4 y5 X公仔箱論壇三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙5.39.217.77" G9 }" U$ d: V j# T% F
$ n$ h5 V9 O3 \+ P. Y5.39.217.77
' ~& ~0 J' c, ^5 X6 S/ i% K5.39.217.77. z+ {0 r, K& [- h: ^7 Y; J% I
8 `& A3 ?& ~7 k# {
做法tvb now,tvbnow,bttvb; w- x9 ]9 F& q6 v- Y( e
1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。
7 N a* [% M9 `$ u
+ b# _5 |( j9 X9 Q8 B2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。5.39.217.77/ z2 U3 W0 `/ T. T* b
5.39.217.77: x6 V" z5 W! U
3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。
6 u G+ o& U: ~2 t9 F; |6 J& J9 s ztvb now,tvbnow,bttvb3 r& C3 C+ b; F/ i O
4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。5.39.217.77! V2 ?' Y1 _0 v ?6 c
公仔箱論壇5 r) D/ g1 v) G
5.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。
- n5 u d% D4 R' a m' z# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~- O. n5 P+ R: W5.39.217.77 t! Y) ]9 C! e' w% [1 ^# H
6 H4 i& J4 ~, A, Y; t! F; q, b
2 Y; k1 v! M+ n3 m# ^, l% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L3 K8 W7 H, h9 R/ A! z: G$ _
$ F8 H/ E9 Y( ?, R5.39.217.77) ^; {6 f' a( p6 ]7 d) e* Q
/ U, f+ a7 K: E4 m公仔箱論壇貼士
& \7 m$ A. j1 U7 @2 H) L! [tvb now,tvbnow,bttvb黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。 9 w! P6 b* j9 ^* i7 c
|
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
