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在食譜或菜單上，一般叫什麼爆炒花枝，涼拌花枝之類的，叫起來相當響亮，我一開始還不知道原來一直吃的魷魚就是花枝啊tvb now,tvbnow,bttvb/ U3 a" G3 d, j- z. b
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青椒爆花枝5.39.217.77& A" W2 R& h7 g2 E5 N& J6 h
/ L8 s" k5 U; \$ q公仔箱論壇先把鮮魷魚處理乾淨，剖開，把肚子裏的東西處理乾淨，在上面打花刀，我是斜著打一道道，再直著打一道道，然後切開成一片片，呵呵，這語文水平，不說啥了，能不能理解就看您的領悟能力了，嘿嘿
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3 h7 q, d* _# O2 r7 m; z公仔箱論壇無論爆炒還是熗、拌，都先要下開水中焯，因為一遇熱，魷魚才能成卷，花刀都伸展開來，熟後撈出用涼水激一下，可以使口感增加脆嫩。
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, @; H, A" i3 b" D/ ]' s% N# ~" s' b青椒切成塊，蔥薑蒜切末. e+ r$ M1 c, y" X4 \7 r6 ?* ?: U
4 y' W7 r; i1 Q鍋裏倒入油，下蔥薑蒜爆香，把魷魚放進去快速翻炒，倒入青椒，淋入一點醋和生抽，加入鹽和雞精，快速炒幾下，出鍋前淋入香油，切記，火要旺，速度要快，否則肉就炒老了，不脆爽了公仔箱論壇8 p \3 U6 x5 U$ Y
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發表於 2009-8-6 01:35 PM
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睇見都想食，我明天一定試煮，多謝分享！