[健康資訊] 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！

timmychoo

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）tvb now,tvbnow,bttvb6 L- C% _+ f! z5 C1 Q

8 p6 M6 a" v1 s( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。 tvb now,tvbnow,bttvb* r  z0 ~/ T3 D% P4 O9 k. s

; |9 i8 }7 O, r! D5.39.217.775 i, n5 y. L& l; C6 C# Q6 _4 n

( e- c+ G$ W' D! T5.39.217.77改善方式︰
4 N" V6 S, @; R# H, N- G: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A4 N& T" {1 vtvb now,tvbnow,bttvb多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
/ e8 V& W8 S, h+ }, Q( [( a5.39.217.77改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e! B) X: |- e# o- c  f) J" ]

, k! H# z) ?# c, F% ?9 f! b# |※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。