5.39.217.77" _4 p' v/ f0 f" q& y5 P
 5 y1 b1 V5 {4 k3 _# @" g" n
~8 q7 ?& p, @9 g: F# E
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C8 ^5 s2 T0 k& r) N* H. w! E
2 s, Z% P8 E& S; |+ m" T180克 鸡胸肉
9 y6 J; d/ R* N' m8 x" X' k9 z5.39.217.777 @! d; v h/ e5 A* _
60克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K0 i$ c1 z' T' k7 z% q* y7 N
! V9 Q) s' p( {# ~7 ltvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb6 G8 a& J/ Z5 R; y) J9 {- ^' S6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b1 q+ ^' _' z4 n( c- }
10克 胡萝卜 5 G; G$ B* I, `5 W( s
公仔箱論壇8 j% ]9 [7 i" \3 x* B
5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }" E1 ]( r9 Z+ v9 A+ j R3 k) F
1 ^" p) B' k) ?2 ]5 q0 @0 F7 Ytvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱
' Y9 G$ [! l/ H* M6 j8 Y% v5 @公仔箱論壇公仔箱論壇* g7 n9 {" E7 B$ |$ i/ J0 K: Y" T: t
适量菜油调味：
6 ?2 Z( Z. i% |# O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" } U( B# o( o8 N: p: `* |- i
4克 盐
. \0 S) B3 N/ ]! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _; C; K. y/ B' G
2克 鸡精
, K C; ` Z3 B# M+ `
0 _- i. m5 B o9 b& @5.39.217.771克 麻油公仔箱論壇( W0 E+ L5 c& h% \2 W) D1 E
. v3 g; ^& D- B腌料：
/ L, `4 G' q) U% K3 s% h公仔箱論壇1 Y+ Q$ g3 M: {: x& Z
1克 盐 {$ h/ e( @: C
" _; L8 T/ `( ^9 D$ Z7 t" ~% H" m; G1克 砂糖 5 n" v p4 @( Q3 B% y2 Y/ g1 F
- E( J; {! d( }
10克 玉米淀粉 . e8 F, X# W3 D, g1 P& h2 d- E
4 h' c" {1 m) }tvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水
3 e' N- q+ z, Y* x公仔箱論壇公仔箱論壇. `) ], g0 y% G! `) |
做法:5.39.217.772 r* C7 Z1 M- \5 a2 n4 v2 a
u; q% Q8 x& L2 k鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇7 C7 ]9 o% _5 K! A" ]; h
tvb now,tvbnow,bttvb& k1 u0 ]0 P4 T5 _3 [) D5 r
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E4 x* _; W% R! D0 J# g
7 l" m9 o+ P. m/ x& q" k1 Q& X" x+ R5.39.217.77烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.77. T/ U4 p; |4 Z8 R% w
/ I& h; D, y' T7 ?9 k3 b锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z. A' H9 _1 |
8 M3 c+ Z! P8 L! ]8 I3 i; n5.39.217.77鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
| 