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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]& ]: ?$ W( ~) a& S! |* Q
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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2 a4 p& ~; C, ?% p! _一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ I/ Y7 |2 d6 O7 a# z
! C. Q: k3 |. y3 N另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。# N) o4 d. B: ~& r# X" x
( [& T+ ~& s# ^8 ?9 u& A- i公仔箱論壇▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。% R" V3 ?# x+ h' N2 n8 z
! J: m; d8 i3 v* B咖啡 vs. 茶 優劣剖析7 z1 x2 C y7 y ^0 \$ J- H: S
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公仔箱論壇4 l. N. _ h8 e! Y( k+ o5 [- B% d
咖啡
( s% t( ~0 J5 E) @& P- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~, H7 |1 Z& M# w6 i G5.39.217.771. 有助於防治糖尿病
y( K" k ~/ I) u) i! m' [; _5.39.217.772. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I3 u) W5 @$ ~* T0 |
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
5 }6 j: D3 m% ]3 i: z7 s1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能& D8 t$ S& L, B- u
5. 減少心臟病發可能
( l' K8 F2 S( {# P W6. 提高短期記憶能力和降低反應時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [. w# q7 U* b6 S
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
9 l8 y4 S; D3 u. Y0 R( P9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 咖啡因能提高止痛片的效用
$ `% c" i2 p3 `+ ?& h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q; i+ z5 ]# U4 w
注意事項：
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0 K* a4 o/ S9 t; S7 a& W公仔箱論壇1. 造成牙齒變色公仔箱論壇( B5 m$ n6 k# M7 a
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
" [5 Y: S, r8 t4 R3. 流向心臟的血液量下降! R% q8 W2 M/ _* @: a
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌. f: L2 {0 r9 E5 W7 o2 R- Q7 j
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茶公仔箱論壇6 ^0 X1 w: m. N
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險
2 v; S L3 F0 @' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
5 a5 a' `1 J! D公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低7 Q7 D/ W3 Y( B8 D# N# j+ l
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒tvb now,tvbnow,bttvb$ \; H( ]. t& t" @/ ?8 C/ f9 I8 }+ Z
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
0 X% A# F' _1 ^) r5 M! j5.39.217.776. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性公仔箱論壇' T7 ~- C' F5 ]
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率" J$ a P9 N7 g2 u7 V
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
" u _6 B8 [- x ~3 x( j5.39.217.779. 白茶能防止肥胖3 g6 R6 @4 t# U1 X: A+ F0 o
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注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外% `2 @! r2 \4 a- X d& _
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
" W1 z& E0 C1 v: d2 otvb now,tvbnow,bttvb3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升5.39.217.770 z4 c5 E1 T8 K3 _
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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