來源：人民網" a0 Z; w6 f7 [) ~0 J; c
; c! R4 B: U9 Q 5.39.217.77 f m7 G3 Y; R# z
+ A7 N& O2 |) d% K" N1 Z* m在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
/ m+ I4 D8 W( z3 k- a) h$ Y公仔箱論壇
; C! P8 h: R2 j1 o* v1 B減肥食譜之清爽黃瓜： / K: B4 {% w0 _% O# D, P* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~6 `* ?* d [' p
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
& r. y; Q/ m: F, a
0 s& M! E- o9 e4 Q4 U$ Ztvb now,tvbnow,bttvb輕鬆DIY:
' q% _; I5 E7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R, E; z/ s% |6 S1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
% j. b2 M2 }) L$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o% M6 @7 C9 j+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 5.39.217.77; u" k% U% ^& I- c6 N% q: X. g
1 k3 Q3 s$ }( ~1 @1 \. q5.39.217.773.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 5.39.217.77& d) I9 C& ^) {0 ~4 |
4 M0 F, n1 v* Y減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 5.39.217.77! P* z; G/ H1 r2 H3 B3 t: l
5.39.217.77% U1 _: H5 @' q
' K/ t; d5 P/ n$ A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 h& x; x6 j2 s) l- W/ m4 ?8 \
減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
2 B5 S- r+ @1 t7 `5.39.217.771 `4 p( X9 c- u% f! y
材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。
; t' [# M; a: x' S2 f( o: c5.39.217.77* n( I9 l9 w- W( |* G8 ~& V J
輕鬆DIY : Z$ M3 Z( Q, r8 q
) c G3 {4 K1 a5 M
1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。 " i& b+ @1 }# P4 ?& S% K, y% x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T' s0 z0 w3 D7 N
2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。
; V! a+ V) Y; R" o9 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |/ S' \% G4 q9 j( C5 y) f
3.攪拌均勻後，即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w# B; T/ j! d- ^/ [6 ~0 ?
% w7 ^! Q6 K- J6 b9 k! J2 D1 @減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
+ Y- t# C1 k5 i8 f* G/ {. Ntvb now,tvbnow,bttvb
! }% M& G0 z3 _! @5.39.217.77
/ j+ P; @- ?. E0 Q3 m4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. Z7 B6 `5 e; O2 \8 w
減肥食譜之美味西芹：
( s9 l2 m- k( \. t4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
C9 ~9 |# }- ~* ltvb now,tvbnow,bttvb材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
1 Y0 e( d/ P2 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, M3 H% e1 ~, A; y! l1 ]& J
輕鬆DIY: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o9 m% t; h+ O
公仔箱論壇% d; \0 Z# P; ?5 f/ c8 _
將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
0 Y( N4 I6 F- ]/ l公仔箱論壇
! D( _% m5 s4 i7 u1 c \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h" y* v# A8 {, a: D: c! ~! n: y
* _2 O$ d3 ^4 ^9 o* Qtvb now,tvbnow,bttvb找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P6 T! C, J# x" x6 x- M- f
tvb now,tvbnow,bttvb* K: y2 D9 C( k( ~) X/ e+ S1 D
1 F# z/ E; J/ l/ Y+ B( u* A蟲草烏雞湯(圖)
$ ~9 i! z9 b/ ^0 r4 v# y' b1 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E1 X2 h8 V5 r" E( f
醬滷五花肉(圖) tvb now,tvbnow,bttvb' R: ]% T% C w+ V# F! k# v& t9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w3 f3 A) R: X! k+ U- u5 }( x
羊肉去羶味小技巧(圖)
* h' l9 Q8 B" Itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 
淡淡的愛是深深的喜歡 