來源：人民網
% @9 ~# V2 |' y5.39.217.775.39.217.770 |* z& ^5 u% W2 \2 z+ i, A; R
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b `- g q9 ]9 i; Z
" z. @% t5 a1 ~' j, ~7 F3 P公仔箱論壇在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
( w9 {' O, r6 U N: D" t N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H9 D6 h: a* M5 V
減肥食譜之清爽黃瓜： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k& D) a3 s( Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q) z$ [/ C( }: k" R0 S
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
$ I' i2 C- ]+ Mtvb now,tvbnow,bttvb" G& y, v4 x* g8 g
輕鬆DIY: tvb now,tvbnow,bttvb! `, P5 X% h9 I7 o
6 Y9 H* t; t! V$ |$ O公仔箱論壇1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
_9 D( H" a) a- f5.39.217.77公仔箱論壇" o( o9 l ^* R4 ?0 W% E
2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 公仔箱論壇. e: @. ~, q3 T9 W2 k z$ `. g
" U& ?" d+ u1 C- d3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。
" b0 Q0 u% k4 L9 l- U$ jtvb now,tvbnow,bttvb# W0 S1 L1 b, s# G) D+ M9 U" q
減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 # k- w+ o$ g2 m7 m
. f6 J) P0 y6 g
5 z; F3 o$ n" t" u! \公仔箱論壇* N8 M/ D; s' X
減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲： tvb now,tvbnow,bttvb& ], F+ \& L, K0 `+ W
5 m7 f8 | L% d+ u
材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。
* l% Z$ f+ P7 f) v. r
: t( Q" K7 O4 t9 P5 g/ I公仔箱論壇輕鬆DIY : 公仔箱論壇. {; L, K3 w. E& ^/ X! D0 M; P' T
/ R1 F' ?4 d8 M( q( _9 v
1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。
+ d- a. g% @5 Otvb now,tvbnow,bttvb- k n$ L- k0 X; X1 }; L% Z( a; Z
2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 + U. }- L0 o+ W9 i! x5 n
0 q" k Y1 y: q5.39.217.773.攪拌均勻後，即可食用。
- {3 r I# r, Q" N, `- ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 g! E& X w _6 D- E
減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。 公仔箱論壇 q4 D: c7 l! V9 L3 a9 k
tvb now,tvbnow,bttvb. I! y, G& S- I
5 e+ {7 o7 A. P0 d8 a
5.39.217.778 b1 @8 S6 o: m/ C3 r% J
減肥食譜之美味西芹：
6 u/ s- a7 G8 G9 H# f( z. w# s公仔箱論壇& X! @! v7 X' p% ^
材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
& D+ d6 Q, l" A5.39.217.77
/ Q3 ]6 p. Q9 i3 u4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕鬆DIY: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T; B: d H- Y- r0 J+ ~+ t* j
! D6 a2 p- `. [0 Dtvb now,tvbnow,bttvb將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 5.39.217.77& P, d& U* R; g! l
9 y- j$ g7 B/ f! Q% ^) A- b
減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 - T, S1 \3 t. P9 M z
tvb now,tvbnow,bttvb8 w7 O- W0 \# e
找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
) e# \& b% [6 r; \公仔箱論壇: J) t/ J* u$ a$ h# n8 A
5.39.217.77: d" X% k1 w; o- s
蟲草烏雞湯(圖) & a, T/ L& ]* f$ X/ L; [: x
公仔箱論壇1 H6 F6 E; j9 m7 N) ~+ T
醬滷五花肉(圖)
" x6 I2 ^) r' n0 M! d/ P- P6 Z0 X) z$ z
羊肉去羶味小技巧(圖)
- G. y% e7 l- Z$ F4 q+ X8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 
淡淡的愛是深深的喜歡 