吃豬腳抗老 皮膚白又嫩5.39.217.779 r8 Q0 ^, K- `2 G* f9 e, M3 @
) [0 ?1 B! u6 _" h9 [5 `/ ?) Y豬腳成了最新抗老食品。在英國，這是匪夷所思，前所未聞。紐約一家新開張的美肌餐廳爆紅，卅九道菜餚中，多達卅三道用豬腳入菜；豬腳含有豐富的膠原蛋白，可促進肌膚彈性與光澤，成了打針、手術之外最佳的口服美肌聖品。公仔箱論壇 _' \7 |8 ^- T9 R
# T; T+ L4 B) |7 V [& \5.39.217.77日裔餐廳老闆岡島說：「膠原蛋白可保持身體水分，讓頭髮與皮膚看起來水噹噹，若能從卅歲開始補充吃的膠原原蛋白，到了四十歲，看起來會比實際年齡小。」
0 }; l; \9 l5 ~ w x8 b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @. x0 t6 v) c. Y, }
英國營養協會科學家麥爾斯女士對岡島的說法嗤之以鼻。她說：「我從未聽過口服膠原蛋白。」5.39.217.77. L! [9 W4 \. O5 i' e& N, v
! H7 l" @0 ~0 O, ^! V0 s不過岡島深信他掌握了趨勢。英國《每日電訊報》三日公布最新數據，英國人整型居全歐之冠，二○○六年金額逼近五億英鎊（約台幣三○八億），比二○○一年暴增了四倍。
8 e+ n! x+ G7 P5.39.217.77
7 {6 D: N6 \% m% V& s8 ?3 N, L營養師馬伯堅信肌齡和飲食絕對相關。他說，人都會老化，但可以延緩老化。首要之務是保護細胞，避免受到自由基傷害，必須多吃蔬果，因為蔬果有維他命Ａ、Ｃ、Ｅ等豐富的抗氧化素。
) `! E; e- Y# x* }! u. E' ^公仔箱論壇
5 a! F6 T7 A: r U公仔箱論壇他說，保養不一定得花大錢吃所謂的「超級食物」，一天兩顆蘋果就足供應身體所需的維他命與纖維。剩下就是注意飲食是否均衡與多樣。
5 E7 g( ^& l3 {( e' a1 V$ Z) Ytvb now,tvbnow,bttvb
2 v0 E z6 F L美妝大廠裴禮康的講師克莉絲蒂安說，女性比男性快老，因為女性蛋白質攝取不足。除了蛋白質，還需補充必需脂肪酸（防水腫，緊實皮膚）與低胰島素碳水化合物（蔬果、五穀雜糧等）。
, I, L* z8 f( b' d' }+ M$ h" w0 p公仔箱論壇
$ ?8 J7 t9 e T! _公仔箱論壇克莉絲蒂安說，吃了甜點、義大利麵等澱粉類，會造成血糖急速上升，多餘的糖分囤積在血液，並附著在膠原蛋白分子的細胞膜上，久而久之，膠原蛋白會缺乏彈性與活力，導致皺紋橫生。
' N' ]" b& @: _' J* y$ k5.39.217.77
* t6 u0 B% V2 b4 b8 z; V公仔箱論壇公仔箱論壇7 y$ Q" g7 z6 T
0 q/ b+ F0 J0 I9 ~- n5.39.217.77
* f' i" K9 Y- D- Z. z, z
9 g0 W+ n" {6 M; a N1 \5.39.217.77
! X, S/ W( Y i, n; G, L a公仔箱論壇 公仔箱論壇1 a p) D& G% U H! \) b) h5 L
" m: o [3 l! ~3 Q+ |* q公仔箱論壇
) A m# ]9 }) a* T7 Y5.39.217.77
6 n& M3 ` }9 S5 t. E/ ~' _公仔箱論壇 5.39.217.77/ X% w: v# c5 @$ ?9 k
- D0 j7 z3 t" u4 _5.39.217.77- e: p/ ]1 Y3 l: P
吃的膠原蛋白 英盛行豬腳抗老 m: b2 J/ a+ e9 y! i
& Q8 p1 Z; c) e+ s英國最近流行吃豬腳，因為營養師認為，豬腳有豐富的膠原蛋白可以延緩老化，變白變嫩！國內醫師認同，豬腳確實有膠原蛋白，長期大量服用可以促進真皮層膠原蛋白再生，但醫師也擔心，吃太多可能會導致肥胖或心血管疾病，建議民眾一星期吃1到2次，一次一個拳頭大小就夠了，或是靠白木耳取代，千萬不要貪心。
/ T7 u% z* e7 x' i1 a* |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* |$ U, g* b. z: m! y
大鍋滷豬腳，香噴噴又多汁，或是香脆可口的德國豬腳讓人口水直流，不管你怎麼烹調、味道如何，在英國，豬腳已經吹起旋風，變身超級食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 O, b c3 S) W \* t
& Z' E/ K, M2 A8 @: O0 G$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三總皮膚科醫師趙昭明：「本身有膠原蛋白比較多，那經由口服進去之後，再消化吸收到達我們皮膚的真皮層，但需要長期的食用才可以，使我們真皮層的膠原蛋白，獲得一個再生及增加的機會。」
# a8 W3 ~2 T/ `7 z: e5 a" s5.39.217.77
! F5 h a5 b2 o( W" o5.39.217.77吃豬腳抗老化真是聞所未聞，有營養師認為，豬腳裡頭的膠原蛋白或許可以延緩老化，也因此豬腳最近在國外變成搶手食物，但國內醫師就擔心，大家把豬腳想得太完美，吃多了恐怕變肥。趙昭明：「建議吃的量，一個拳頭大小這是可以的，煮的話，盡量用清燉的方式，油炸或滷的，它的熱量會比較高。」
5 H& G: z' h- S. @* ~! `tvb now,tvbnow,bttvb3 \, Q! s0 Q0 M" J: _: a
不只要過濾油脂，食用前也最好過濾雜質，畢竟豬腳真的太過營養，醫師說，吃的膠原蛋白確實可以從體內開始美到外在，但絕對不像擦的膠原蛋白有立即效果，而至於延緩老化，靠豬腳皮膚變得ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有機會，但要到變白變嫩，目前還沒有進一步報告，反而可以多吃點白木耳、菠菜，均衡補充，美麗又兼顧健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z( Y7 N3 j4 }# h" g
) C Q' c2 h, s) {( h9 a, F3 B9 \2 r! r5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; O& T4 P. n: P0 }
& T3 X" G5 z6 f% |) B' b+ ]tvb now,tvbnow,bttvb吃豬腳抗老化 紐約也瘋狂
3 B3 B! y5 x* X& Ctvb now,tvbnow,bttvb# t( ^4 _3 X9 P: o, s9 w! E
滷豬腳、烤豬腳，各式各樣的豬腳料理，看了令人食指大動，內含的膠原蛋白，能夠抗老化，現在就連紐約的日本餐館，也開始嘗試將豬腳加入菜色當中，引起風潮。
8 x C- L% Y3 d! c; i( k, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) x3 ~: Q' s1 ~* T
豬腳吃多了會發胖，其實，豬皮的膠原蛋白含量最高，剔除肥肉不吃，對心血管的負擔降低，另外，稍微改變一下料理方式，也可減少脂肪囤積。5.39.217.778 j0 {8 D; B+ W& z. `$ f8 u9 }# y
* r1 ]' F7 K$ A5 [) K
醫師表示，其他食物例如波菜、番茄、葡萄子，富涵維他命和抗氧化物質，也都具有抗老化的效果。 |
發表於 2008-3-8 02:10 AM
| 
