頭髮 染髮燙髮－－酪梨% v7 b1 H. r! m/ ]8 Z
: g2 }6 M+ H: Z3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的
$ L. {# ^: x2 B2 N; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 u* H, P2 B# J% s$ L C% z! M
珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
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大腦 過度用腦－－香蕉
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過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w* f' H* j" g6 w" |5 Q. ?
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由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
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2 H6 ]: H- s9 ~ H& D1 btvb now,tvbnow,bttvb眼睛 過度用眼－－木瓜
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M4 i3 B. y5 }, L5.39.217.77長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質tvb now,tvbnow,bttvb& _* ?" f {% }8 _4 ?* I
# [4 K: o4 Z3 ~$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q1 b. M7 @) R3 Y
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此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
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牙齦 牙齦出血－－奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g6 m9 H) |" P1 n
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牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。 tvb now,tvbnow,bttvb% t. O* [8 N& ~8 X, [
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心臟 心臟病史－－葡萄柚公仔箱論壇' E( a, r% X7 n. Q* z3 b5 @
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膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。
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/ U0 s3 ^ q, o公仔箱論壇葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。 * w5 n r' H y7 q4 \
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' W0 D9 Y& [. K1 H7 k7 W# @* f+ v0 o5 A肺臟 長期吸煙－－葡萄公仔箱論壇; v6 T, ^# v3 U. M, }9 w
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長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。 , u$ n* X: W9 A3 ^( @3 c
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肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿
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l. ]5 h! ?# e+ Y3 n" F& u肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的
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菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、
2 V0 w: B- c1 H1 |5 e) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B1 y2 \( ?2 G0 H% g) F% E改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
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皮膚 預防皺紋－－芒果
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若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，5.39.217.779 E8 ~& k" C4 T* u
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因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，
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* o. x$ l8 O& |, d公仔箱論壇促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。 5.39.217.77; c7 N4 n4 y: P2 @/ F1 a& y. Y
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. v, V0 f# @- C0 q血液 供氧不足－－櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l. n, ?0 x$ O3 {9 J! A H
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。2 N" R3 W A( C7 c
7 P0 w1 ~! g) I0 p' T- p( e5.39.217.77櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。8 _( Z7 t4 p2 v% X
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A# [+ W7 k0 A. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳部 腳氣困擾－－柳橙5.39.217.772 t2 V) X, y3 n2 \! Z% ~7 [; c
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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