早安健康編輯部 5.39.217.771 Q; b0 P+ L. s5 C) P% s
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i/ K. |8 `( w% b9 @
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checklist
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直系親屬患有痛風% x) p: d( z9 O& p4 Y" ? A& G# @+ v' ^
曾患有腎結石或尿道結石
; [1 |! Q+ Y6 j/ j) N- a( D# i公仔箱論壇精神狀態容易受外界刺激0 h- U( ?2 K+ j0 o3 Q1 W6 p0 e! z
體檢後發現尿酸過高tvb now,tvbnow,bttvb; s0 k/ F# o9 ^- D% g; I, ?: M: p
患高血壓7 n$ ^) I! d/ c
患糖尿病或處於臨界高血糖值
0 s$ u/ A, a( f$ W患動脈硬化5.39.217.77# J% a( Y5 ~3 {9 a% z, p2 N6 n
大腳趾根部腫脹
+ t* i6 ?' X( j& q" c' x$ k5.39.217.77中老年男性公仔箱論壇8 v9 H+ E3 \- b+ K
身體肥胖, J N8 H3 i! C7 y" e& P& h
每週都會做幾次激烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m- H! X2 h; p1 H
不喜歡喝水或喝茶
/ u6 D$ H$ B" g! [& B5 J5.39.217.77愛喝啤酒. G1 ]2 c! A- n% q2 E; ?
愛吃動物內臟$ W {7 ^! ~' ~7 ^6 ~4 l
愛吃燒烤
. G9 N& `" B+ }, c, A6 n公仔箱論壇愛吃魚卵. U. i0 F5 f- v2 C
愛吃肉類更勝魚類
7 L' w: T* V+ U4 v1 s% T& L, K5 [5.39.217.77不愛吃蔬菜
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評分： 公仔箱論壇2 B7 i' L% h5 m/ e, k
選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
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總分30分以下者，無須擔心。
1 O% ^& l5 \* p% B/ y; ], E3 q公仔箱論壇30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v k; R7 b( }. f) D. ?! j
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 tvb now,tvbnow,bttvb* o! x# I. G! o9 i: ^" s5 W
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紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 5.39.217.77" i- C. K7 A& l; c' `
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y8 C& W* {- B
2 H4 G8 H! J3 I8 F從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 tvb now,tvbnow,bttvb" ]. [9 k8 x# k9 h
; J* Y% O7 H* ntvb now,tvbnow,bttvb日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 tvb now,tvbnow,bttvb# ~8 P; ^4 m* f
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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