0 O! V) a; R! {4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h- e% r8 f9 {
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圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M5 L0 w; ]8 p9 N' l3 R
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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2 G3 H6 U) {& U2 h公仔箱論壇另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。) M1 U/ X# m' B6 t" m; N/ ~! y: C
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▼咖啡與茶的比較。 o; j* o, W- c& v+ a! k: r; i+ X
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) E! m6 q/ ?. \4 S. Z* D公仔箱論壇科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析5.39.217.772 V- k; p, p7 f. G
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8 [7 p. R. A! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C2 z% D/ Q: m& @7 a# P4 O
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1. 有助於防治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb$ u% y* X7 i+ D7 s% D& Q
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌. ?/ G2 ]7 ] W+ e& R
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險/ @ X2 \) [9 ]5 z5 [7 I
4. 減少老年癡呆症發病可能! [# W q6 \/ d; ?+ R. r8 r; b
5. 減少心臟病發可能
3 a# m4 O4 v: Z. e8 a- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 提高短期記憶能力和降低反應時間 ^6 }. \/ S9 d/ o# u- s4 x
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
8 C. Y5 G# \ |4 D. d7 A8. 咖啡因能提高止痛片的效用
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" l! K: D% _4 r6 J0 Mtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
' x: J( c) C) ^) S+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e8 m. O& t" G! e
1. 造成牙齒變色
' l9 d; n% e9 J8 c3 s) \2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
3 x3 W; L: N0 a1 @4 s; ], v3. 流向心臟的血液量下降
" G! ]& n% f+ e0 \9 E5.39.217.774. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌tvb now,tvbnow,bttvb# o8 V4 q& b6 n
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$ q. U1 U4 |6 B( G( ]4 ]9 c5.39.217.77茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險5.39.217.77* {5 h6 Q% f8 D: B3 h6 Z
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
: c+ u X" @- k6 atvb now,tvbnow,bttvb3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低6 Z/ ^( e3 y: _5 a1 U# y: g
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒5.39.217.77& C6 L6 {. n( L, C. m7 K6 q0 ?3 ~
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能5.39.217.77; L2 F3 U* P% H4 B/ H0 F* C, ^2 j
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
/ R+ f4 g6 i( g7 t) m5.39.217.777. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B2 X" t2 j2 R% p
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老tvb now,tvbnow,bttvb1 q4 ]5 q! n% A' I* B
9. 白茶能防止肥胖
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|# T: Z9 b1 f p* r公仔箱論壇注意事項：
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5 [$ d' ]0 b- k6 S9 S) P& u5.39.217.771. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
" _" M6 c+ c6 K0 ?2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。公仔箱論壇( j, c, K# d: F/ M2 d4 E1 b
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升2 q0 k$ N) P0 Q5 f' q3 U
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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