材料tvb now,tvbnow,bttvb2 A0 I: x6 R# F8 a$ \# t' G
去骨雞腿.....1支2 k/ y6 a3 Q7 }4 d) H1 D, G
Prego義大利麵醬.....8大匙* f1 Q" v. E- G9 a( z
米酒.....1大匙1 h+ m" |* H$ T
胡椒粉.....1/2小匙
0 o% d7 ]3 Y4 L: q2 z' a0 q+ q2 k' a5.39.217.77紅蘿蔔.....2小塊
7 F- v6 o! ^2 n" R3 {; u6 i5 w; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵
; z& g5 f, l: e' j6 P1 A4 ~+ j5.39.217.77玉米筍.....2支
) S" W. R0 K9 r) r" }蘆筍.....6根公仔箱論壇; {- X, G; Q0 K
公仔箱論壇* G K7 q2 W: I5 W3 \ y" ]
4 C; V7 E# |; u5.39.217.77作法
9 K. R% P5 }* k1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。/ j+ L, V' r: h, t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D7 U$ Q# z Y! q
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb# p7 B/ `1 `& f4 ?- A% w2 f2 R6 x4 V1 G
; E S3 H3 j: C! r! htvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.77! E: \, e9 N) S/ A, w& Z+ ?2 F
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇6 q2 v3 J0 P1 s# n! P
+ Q3 y- n' Y$ ^* S' I$ [" s公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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