放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」  S9 a/ a( f7 U/ z0 w

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。- [+ W+ N9 D* F. c
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』  w# d* \; P7 G6 J, F
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，5.39.217.779 \' Y* r( V2 c; b! F
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb- v7 l) G6 R0 _/ p! x, w

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 7 f( q1 d( g) ?
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb, z+ x; l( g: b( r5 L2 B5 b' `
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時間只有兩個鐘頭。5.39.217.77* }+ B# j) f3 G4 |4 \
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。, `) N- c/ g/ E7 }0 k" M8 R

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @& b1 g: x3 @* D3 S* @+ h

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇  w8 V: u. i2 \+ V/ P* o; p
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B1 t. `- v0 z9 K6 C
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \9 D: a) x" h. m5 a- a# ?5 N$ A
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb) t; f% i/ L+ T4 v. G

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，5.39.217.77& ?/ I3 J# `+ t7 ~) f2 h- l

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，tvb now,tvbnow,bttvb2 ?) g0 L: h5 E) J( }
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.776 O' J  X  Q* H3 N% M! B
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j2 \5 e8 X5 d: |4 K

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z3 L+ ?6 S7 ?

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y. p. R4 T% F0 v" b
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。5.39.217.779 W0 H% m6 W+ T2 p, Z/ v
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.773 e0 b! ]. G* b; {( J/ T
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，' s, z8 O5 n' F: f0 w4 w
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 $ W/ a" h  ]% K4 E1 ~
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，! L! Z4 n: V+ f7 w
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^: N- ?  Q* Z9 |) i( t

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，) V  l0 h3 h$ I. Q+ b

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇5 n, {6 Y4 \0 x

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』: d6 s# b! w. t' \% z) p" g

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，" T# p( y/ L- t; R! b& T
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 / P9 U3 E1 t, N4 |- Y3 i
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 l8 Z7 _0 y

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，" J; g/ T, x4 A0 G
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。4 E  J! E- m/ u& I
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，+ B" t" \) A! ?$ G+ W

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。5.39.217.77$ i7 ^' X% s! B

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，公仔箱論壇3 S+ D' @% _4 t! L; ~
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b. p+ v* N2 o# u/ x) ~
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，5.39.217.773 L! v0 p/ x+ V! j% q1 |

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，/ S! L# @3 S; U3 ^& _6 ~
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，5.39.217.772 H. q, [' @% O% U- g' p" G
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.77" B: R% g1 f1 b. v

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.77: a1 ~; `9 ^! x$ E) M; `
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 ( \2 R* X3 }; d& f" W9 b% f9 H
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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