[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     5.39.217.77$ {. |6 u! x# m/ u/ J' o% ~
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。, |( ?$ w4 }5 O8 ~

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. a  D" n0 S+ _! r$ W) O+ Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：      
- E. n0 N) x/ [' t. g公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     
) Y: s! w, R4 i6 f& c6 p' C; S" f* j降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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