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材料：牛蹄筋300克，葱段、姜片、大料；干辣椒，花椒数粒，生抽、料酒、醋、香油、盐，糖
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* t4 E' S( g# c% \4 \- t做法：
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: ^/ M- l( u3 J- l1、牛蹄筋洗净，加葱段、姜片、大料放入高压锅中，压40分钟tvb now,tvbnow,bttvb C) N' ?1 P, L4 [: o! G) q
" F+ T1 h5 V: o, q0 mtvb now,tvbnow,bttvb2、稍晾凉后，取出牛蹄筋切成小块tvb now,tvbnow,bttvb! }" B6 F+ X' ^7 W
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3、锅烧热倒入油，下干辣椒和花椒，小火加热至出香味，倒入葱、蒜片
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4、然后倒入切好的蹄筋块，翻炒
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5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐，翻炒均匀即可出锅公仔箱論壇0 b3 C3 J. y. m0 y. v
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小贴士：
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. ?: j, `* n2 p$ {6 g, n3 l1、压40分钟会稍稍有一点筋道，家人好这一口，如果喜欢口感棉软，就再多压个三分钟
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2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了，可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬，再次加热时就回软了 |
發表於 2009-9-17 12:12 AM
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