材 料 : 200 克雞肉
6 J# }! u, M% g4 q2 }2 F, m5.39.217.77 10 隻雞蛋
- ]% b( N9 z* H F" I3 ]9 S) \ 1 個番茄公仔箱論壇+ K" N3 W. d, }
1/2 個青瓜
/ I& Y# B8 w2 |, |8 h5.39.217.77 1/2 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb X$ P+ v6 g' B% U; ^
1 個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y: r/ O: C4 w) b6 W7 m& k: n
牛油及甘筍各少許
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
6 n( j7 o- L8 F1 h8 d 1/4 茶匙糖公仔箱論壇' k/ K+ Z. S& h0 p$ y
胡椒粉少許
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。# j1 ^( ^) ]+ M) V1 l
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
! W" Q) j: g" F X2 n) C; I (3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B3 W# X7 f( G" E' v6 |5 ~5 R9 B
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
S1 ? z+ g7 }3 V* |2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
& Y( J. ^4 ]1 N3 n# i" M1 [ 料。公仔箱論壇2 R: k4 f: ]: a2 a6 O K% u
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
3 j! G2 V8 ~$ v; `+ G1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o( [- B' G- d# x* X
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h& O ?2 J, @) s
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
7 ]1 U8 w' z2 z0 H$ x! y公仔箱論壇 即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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