 tvb now,tvbnow,bttvb+ s( d* \1 W' M6 V
公仔箱論壇4 \0 _0 g: i/ c4 {! }
材料tvb now,tvbnow,bttvb! O+ z$ t9 l7 s/ g. o0 E
美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
# [& o) h+ W: A9 o" G" ~5.39.217.77
W7 b/ w! M% A' _* Y5 g$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇5 L" ]- x1 {# `1 P
味椒鹽少許、麻油 3茶匙 + c' q, V* C) Q" J# Q9 R/ H
) j) ?7 ?8 ^& g, f7 M公仔箱論壇沙律汁料
) D- v; n- ^# S; d. {! ^5.39.217.77青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙8 T1 x( b [1 g% P9 V2 l2 i6 C- w
' x2 P( D ^% u& j8 Q n公仔箱論壇; Q5 ^1 r' G9 b8 m# y
做法5.39.217.77% y$ E; N, h1 }0 j" k% \' q& e
1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
4 Z( `4 F8 }+ O; b9 C: t% n, G4 d, I
/ {" U0 F4 k/ etvb now,tvbnow,bttvb2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。
5 @* m$ ]1 {* v% l. ~7 @5.39.217.77- s2 M2 M9 j, E( R" g0 V5 V
3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。公仔箱論壇) n% L% U% [) n
: U# |3 g! y( f+ L4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
( B1 r7 W" t2 ^3 ?. [, Y# f stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ]1 w0 Q3 d: M. s1 o3 f9 i
5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
/ i! x% @) |# r' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^ V$ B9 s& A1 U5 J7 `4 H- ]% ~
公仔箱論壇1 Z" O; G3 I+ x8 u; J4 Z+ B+ |
 tvb now,tvbnow,bttvb" d4 f _% e E4 O ^
" A/ a/ O6 M8 ]- U/ r4 R公仔箱論壇貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
| 