益 智 補 腦 湯材 料tvb now,tvbnow,bttvb' m+ p% ^: v- d1 m
益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
7 f3 K- L% Z1 g0 t( y) d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 A: `. c# a+ S, K
做 法
& O7 y1 b2 ~% @" |/ H. @/ j1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
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; R' y+ }: F/ c1 N% O+ O, J5.39.217.773. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。
0 u0 K* @; w/ c H9 B5.39.217.77貼 士
3 U2 g( L* g [3 p, k) N可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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