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0 Z7 D' B- y/ l$ f7 F公仔箱論壇 材料：
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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调味料： 公仔箱論壇$ Z9 o/ c$ s3 p3 ?# `9 ]
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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+ A" e L. P# i2 P, s2 z% r- \公仔箱論壇 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L; W$ k& }; U- H8 Z" }
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb- n5 i3 F, p0 h+ Z
W! u2 @8 c- N( G/ ^; y( n/ j+ P 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； l/ r% @" D& `" G0 g8 `
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
9 U/ q5 q' y" [2 w/ n STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s @# m3 d3 b, j 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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