材 料 : 200 克雞肉公仔箱論壇: T1 V! Q! c o$ G" h1 k
10 隻雞蛋 z) I9 o% Z& v
1 個番茄& ~+ g1 Y; ]. i7 l
1/2 個青瓜
9 H& ?0 i/ y. n0 f/ n& O2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個洋荵
# o- P- Y# s: p' c) s. Y5.39.217.77 1 個奇異果
+ u# D3 O2 l, F' R& U/ K: u公仔箱論壇 牛油及甘筍各少許公仔箱論壇% k2 \4 [2 F# F, ?1 a) l
9 f2 _. c, } x. P; s( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽
- A) G( _# }! K8 y0 U h公仔箱論壇 1/4 茶匙糖
: ^3 J" z. m; U3 V! K- jtvb now,tvbnow,bttvb 胡椒粉少許5.39.217.770 {" x: R. t+ U4 Y' Q/ V" a/ C9 N
! w: }3 c! o! O0 d, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O0 N8 D6 Y; B( W* e% k
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。8 y5 y& A, O6 C* U5 H; C }
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
% Y/ F. P# o7 F& G$ }1 y7 J2 {9 U8 P公仔箱論壇 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
. F) V6 q2 q$ Q3 D9 s! T' Btvb now,tvbnow,bttvb 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
h W) k4 {; j5.39.217.77 料。公仔箱論壇1 M/ O g& o/ h3 O& z0 d. k' s
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形- K4 t+ ?+ R% f o; H
式煎至半熟。公仔箱論壇, I4 w: I) S8 w& r
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
% h) u& p: x" j( c. r; F: r8 C! Stvb now,tvbnow,bttvb (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y3 a: f! {0 ]- y
即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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