[美食介紹] 南瓜金棗煲豬 ， 描述： 天然排毒美顏的聖果¬¬¬¬¬¬¬–––南瓜

1437fish

豬400克、南瓜400克、金棗（蜜棗）8顆、南北杏19克、薑3片、水3.8公升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^2 v& j& N( M9 O6 B
tvb now,tvbnow,bttvb% ?- E( d5 w1 t9 z* G! n. g( N/ u% U
做法：公仔箱論壇) I6 y7 s2 f- h
1.
: u* Z5 _- A. m, u& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮，切塊備用。
2 N6 {1 D/ C+ b* w) p+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
9 C+ {2 O3 O; f5.39.217.77將金棗加水、再加入南北杏及豬，以中溫度煮50分鐘。公仔箱論壇; ]& y+ d0 w% r, J( o
3.tvb now,tvbnow,bttvb4 u: w. D& w$ X6 z$ L* @
加入南八再煮30分鐘，放入薑和鹽調味即可。
4 N4 ]( x, I5 X, Stvb now,tvbnow,bttvb
2 L# r; [3 U: lDelight健康煮法：
( u" B+ y1 N3 H/ c. K0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本食譜選用具天然排毒美顏的聖果       –––南瓜為材料。南瓜含高量纖維素，能促進腸道蠕動、排除宿便、有效預防大腸癌﹔此外，更是豐富的胡蘿蔔素的來源，有增強抵抗力、保養眼晴和皮膚及延緩衰老的作用。食譜又以金棗作配料，提供維他命B、C和鐵質，令人精神倍添。以豬來熬製此湯，較為清淡及較少脂肪。（金棗可用蜜棗代替，具有潤肺及健胃的功效。）

hr8828

new taste thanks

steph80

thank you........