冬瓜煲汤5.39.217.77/ v$ s$ n5 v J# ~% B/ Y8 a
/ {2 {% h/ J0 I% g Z4 T' qtvb now,tvbnow,bttvb[原料/调料] 光鸭1只,冬瓜1000克,米仁100克。陈皮1块,姜l块,葱l棵,精盐5茶匙,米酒0.5汤匙,植物油5加克。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f2 E- G7 K) t2 J0 O5 _3 m
[制作流程] 1.将光鸭洗净;冬瓜去皮切块;葱洗净。公仔箱論壇7 H d) E* \# X F( i
5 l/ s' J3 F9 A/ q: j* @/ F/ l# R2.炒锅内放油烧五成热,将光鸭放进炒锅内炸透捞出沥油。tvb now,tvbnow,bttvb1 X& e. g z# e7 w/ q$ n" i
公仔箱論壇: o4 R ~4 M# Z3 D, O
3.将鸭、冬瓜、陈皮、姜块、葱条、米仁放入场锅中,加清水5杯,用大火烧开锅后,烹入米酒、精盐3荼匙,改用小火提至酥烂,放入精盐2茶匙调味即成。3 ?! L! M8 [2 W$ R3 _
tvb now,tvbnow,bttvb! Z! U* K) b; Y& O
特点:此菜汤味鲜美,营养丰富。
+ ]) c o& d* ?* F) l |