[健康資訊] 5種排毒方法

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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 h; D; G- Y: [7 i/ t
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒2 e5 [/ O! A3 @$ }7 I6 R- N1 g( o- N! i
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y8 z$ T1 t. ]' [
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸5.39.217.77. f7 D' a. _0 Z, A9 j/ |& W
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒