生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。1 Z8 Z* b; ?# K$ v$ O
" G# V0 M. l+ {+ ]9 j' @1 p/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.努力養成更加健康的生活方式tvb now,tvbnow,bttvb+ P. F6 e& ]0 [* F7 X
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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8 _9 X0 Y8 k3 o3 Q4 C5.39.217.772.找出觸發皰疹的食物
9 {. M# D) P4 d# j; a; U有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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3.把衛生放在首位公仔箱論壇% o% h" c, n! n W2 W# @/ _6 T; S
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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$ S# l! C! Q& n' ^! g d: ^* V4.補充賴氨酸tvb now,tvbnow,bttvb3 b/ {; t: Y3 d
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。, r7 G1 a& `& i( B6 d9 ]+ \# s
. T7 t1 T0 D; W% o- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.尋求支持7 j, X5 X- b8 X% A
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。. m( k: X3 Q* |0 P/ [" W, k% p. |: J, ^4 [
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4 o9 j3 J! U4 d u5 m6.擺脫恥辱感
3 {, p: j# n, |' r2 w公仔箱論壇擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。公仔箱論壇8 X* E2 S- w" J' X6 ]
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7.使用皰疹治療藥物
9 Z; Y, X9 G, i# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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