「奇怪！我的腳怎麼麻麻鈍鈍的，好像戴了一層腳套？而且長時間坐著好難過！」30歲的志明（化名）是一名上班族，每天至少要坐在電腦桌前，工作8小時。3個月前，他因為擔心被裁員，還利用閒暇時間補習專業證照課程，每次上課都是4個小時。tvb now,tvbnow,bttvb& M, \4 h- ^1 p( {" N9 I
5 j- v5 \- T$ U- q+ B/ \6 Jtvb now,tvbnow,bttvb沒想到一個半月前，大腿後側開始出現痠麻的感覺，他原本以為只是疲勞，多休息就會好，沒想到半個月後，痠麻的感覺更明顯。就診後才知道，原來是周邊神經壓迫。" g6 W! i* \+ \6 p) h# W& c$ ^: @1 e5 H
$ E9 t* H4 B; G! s* v5 B+ G公仔箱論壇身體某個部位突然有麻木感，其實是一個不可忽視的警訊。長時間的麻感來自於神經受到壓迫，一旦誤判壓迫的源頭，往往治療事倍功半。tvb now,tvbnow,bttvb: X0 ~8 g7 h& u( g, C J( Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M$ | l* {6 @* K' e
腰部下方至大腿後側的麻感來自坐骨神經受到壓迫，常見的原因來自久坐，或施力不當所造成的梨狀肌發炎腫脹壓迫，這是最容易和腰部椎間盤突出混淆的症狀。
' D* d. Y$ m9 _7 Q* Atvb now,tvbnow,bttvb
7 |0 I" X# s' O c+ G2 d, t5 S/ `小腿外側至腳背的麻感來自小腿外側腓總神經受到壓迫，常見的原因是因為翹二郎腿坐太久，或是嚴重的腳踝扭傷腫脹引起的壓迫，除了會有麻感，還會有腳背抬不起來的情況。嚴重者走路時，常不自覺地絆到自己的腳而跌倒。% `+ k; F, |1 D8 [+ H6 F
; P* _5 f0 a3 B6 J D' N5.39.217.77腳掌外側和腳跟的麻感來自脛神經受到壓迫，會造成腳指頭無力，走路感覺「好像沒有踩在地上」。
w2 @1 U$ V- E; \' r r- q公仔箱論壇
* ^8 W( H) i9 \8 j" ?) }tvb now,tvbnow,bttvb針對「麻麻腳」，可洽詢醫師或專業物理治療師進行評估，區辨問題的根源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C* k8 v( C" n7 a
5.39.217.771 h& ?) I4 ]- G% Y/ u" D% S
治療上，除了利用電熱療進行治療以外，物理治療師也可以進行震動治療，來舒緩緊繃的肌肉與筋膜，降低神經組織的壓迫。更可以利用肌內效貼布進行貼紮治療，來減緩壓迫，促進循環。tvb now,tvbnow,bttvb! z) P, M5 t% ?+ O, {0 N' ]8 c0 R
tvb now,tvbnow,bttvb4 T: J8 b. Z6 _/ ^/ g
另外，治療師會教導可在家進行的治療性運動，加上養成良好的生活習慣，有助於擺脫「麻麻腳」！ |
發表於 2009-6-21 11:50 AM
| 