[藥膳] 紅黑綠健康湯

nt1972

材料：         公仔箱論壇& `/ k: k) f( e# i
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
4 T# D% z5 A4 J, ]( Q7 V9 p: e  I& k! dtvb now,tvbnow,bttvb; j$ o5 w$ B9 s. G; m
tvb now,tvbnow,bttvb. J# s  l$ v. i7 |
做法：          
3 g5 q4 \4 l# H( G6 L5.39.217.77紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
+ [& b" Q- f( {& r5.39.217.77公仔箱論壇! _; N) K' X' |6 x) t
公仔箱論壇3 Z% r& v: ^9 V; ?4 q1 W) ~' J* p
功效：          公仔箱論壇8 k* H, W9 G+ R1 n. s
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。