返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

        : N* @" K4 Z8 h# Y

, @0 ^  t" X$ E$ G( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F; w6 ~/ J" i3 M
三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙
3 H( A- C8 @7 j" D- `. \* G" a
( T) J4 ?3 n5 A( a* A) w8 `" e# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \4 U- ?9 v2 [! \4 _9 \' ?
8 u  n1 A& h+ a) ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. g+ n% _3 J4 r7 j  A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i2 k6 y9 P; i. \% R% G
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U" T: z9 V" D9 R7 G
1.將香茅切成薄片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N* O$ K( O0 I# d$ o4 e1 o
7 I# ?2 e' X3 K" i* T9 e3 c
2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。
# k- K& Y% U' ^4 r) y& ntvb now,tvbnow,bttvb1 V6 g5 L5 F  b
3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。
) g) {9 ]  D' h/ [! {* ^tvb now,tvbnow,bttvb
) Y+ K8 l3 F+ J6 @9 T* htvb now,tvbnow,bttvb5 v; F) @* U& x8 S8 c) b
貼士
1 k. S( q% A. ?% I, [5.39.217.77想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。
0 K3 D/ n! n3 Y( H% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表