今年暑假特別熱，不少人都寧願待在有冷氣的涼爽室內，小孩們也愛窩在家裡上網玩遊戲，但長時間坐著打電腦、窩在沙發玩i-Pad等電子商品，有可能會讓小孩有所謂的「電玩背」（Gameboy Back），也就是姿勢不良造成的脊椎發育問題。
" A8 A' D( v: g4 W/ \8 v, c. ~公仔箱論壇
5 C' g) c; ~# p' c
! v6 u4 Z5 F2 v; [# y) R0 r
/ b% T: m/ d' t6 ?/ V
D7 _* m" F) s7 O& D& {( ~
$ Y f7 }& b$ t3 V' A8 _9 t小孩暑假愛待在家上網玩遊戲，小心可能「電玩背」上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y" r+ q: O$ Z) h( D) J
" B2 T; H+ |9 P0 U t5.39.217.77
! i1 }4 l/ ]1 n( s( Atvb now,tvbnow,bttvb英國《每日電訊報》報導引述荷蘭醫學期刊「Medisch Contact」指出，現在有越來越多還在發育期的小孩子，長期坐著玩電腦或攤在沙發上看電視、玩掌上型遊戲機，導致肌肉、韌帶、脊椎等，因坐姿不良而受到傷害，出現椎間盤突出、脊椎側彎等問題。
8 g& y+ g |+ f5 G# _0 c3 |3 `長期坐姿不良，脊椎生長方向受限
& ^. G8 m S6 M整型外科與脊椎外科醫師范龍（Piet van Loon）表示，智慧型手機等3C產品的出現，對於人類日常生活姿勢上有很大的影響，特別是對於小孩子來說，就像是種植一個盆栽樹，骨頭的生長方式如同樹木，如果受到外力去影響生長方向，最後就會成為固定方向。長期姿勢不良，就讓脊椎往錯的地方生長，造成許多病變。公仔箱論壇3 \6 C7 e- i+ ]% U, n& o/ x0 @
彎腰摸腳趾，自我檢視脊椎側彎3 ]+ b+ v& u6 B9 p4 m1 Q3 C
如果想要自行檢查家中小孩是否有「電玩背」的狀況，可以透過一個簡單的小測驗：讓兒童雙膝打直，彎腰看能不能碰到自己的腳趾，通常有脊椎側彎等問題時，無法碰到自己的腳趾。5.39.217.777 A* w9 @! z- o2 h) _
家長應多注意小孩在家使用電腦時的坐姿，宜選擇有靠背、高度適合的椅子，可以在椅背放腰墊，避免長時間駝背，也要避免孩子沉迷於網路遊戲，除了姿勢不良的問題，也要小心對眼睛造成的傷害。 |
發表於 2017-12-24 01:07 PM
| 
