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9 [2 z* }$ ?! u2 u8 \& u5.39.217.77材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
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4 x; @. ~: y4 c7 R8 L( T% h/ otvb now,tvbnow,bttvb調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
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! M) A& a# L0 ?1 rtvb now,tvbnow,bttvb1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
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2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m% s* V# C; l1 k. z$ ^
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0 ?+ {% b# q& V) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
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+ @! {8 y) Y6 ~2 \公仔箱論壇4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
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+ C8 _$ ~8 S5 t: o8 |% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.成品登場..: h5 V( X7 y: {7 h$ G; e! m
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發表於 2009-10-11 03:08 AM
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