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食材
& C6 @* v* ]+ M/ N/ ]$ j- F陳皮.....1角
" \3 g/ u6 Q- N) ]# Y: Q6 x5.39.217.77扁豆.....適量
" X# Q! p. a0 _! g6 O4 _2 ^: }6 D公仔箱論壇老黃瓜.....1條
f* a3 V Y- z2 W/ j- X5.39.217.77紅蘿蔔.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B; K2 H# Q* o" X9 e
蜜棗.....3~4粒
9 v) ~ g5 H" H1 Y2 s赤小豆.....適量
' ]. y8 ~; n5 K# O+ ]! L蝴蝶腩 (豬).....1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j9 y- d& \8 C7 K- k# ]
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做法5.39.217.77. q% Z3 l g, f/ v# P1 D
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _" c; A. \3 n; @ _
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊4 z! l2 [5 P P
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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9 x4 d( T8 @4 U! K/ _1 x8 Ktvb now,tvbnow,bttvbTips. ^" d1 g3 e. p. Y
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約公仔箱論壇) d5 g* A* ?, @" Y: ?
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!5.39.217.77" o6 r' u5 z- Q; \) A. o1 o
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功效
0 ?& f: z D0 ^" c' V) N5.39.217.77此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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