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陳皮.....1角
8 n9 E/ o& W% \6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆.....適量
% [0 d/ k. ]& K7 k& N( S5.39.217.77老黃瓜.....1條
6 l. u8 Y& p: U% ?0 n% btvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條5.39.217.779 ]& `; J- Y/ p1 G
蜜棗.....3~4粒( n5 [1 ]' F) p8 S o
赤小豆.....適量
4 d' W% V: @1 J蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇+ ~( Y+ j$ G2 l3 Y$ s
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做法
$ {2 O& u/ M! x/ y- y1 t1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
2 a% f, j Y' u* q% t7 Y公仔箱論壇
$ E/ v1 _- R+ g4 d# B" ?2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊公仔箱論壇" b- g3 L6 i$ F. F+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R* M" F& O& M3 ~
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水% W6 I; k ]* l7 _. c' d
7 O/ Q6 _7 v; l" r! o, S5.39.217.774. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.77/ F/ M+ R7 x) c$ \& }
tvb now,tvbnow,bttvb D" v' [& u& t* ?( R# k
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Tips* q" y' x1 h x# a- B9 l
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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J0 a& u( a6 R3 c5 q3 r; w5.39.217.772. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!+ e' @2 ^0 y, K; [+ x/ Q2 j+ E& w
8 G5 J; d2 a2 p; j! i) m公仔箱論壇
& x. l. x' s U4 ?/ O# C" ^8 t8 ?5.39.217.77功效5.39.217.774 S! i. |6 R# D2 N' l. P
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益公仔箱論壇! t" E& \5 n; N! M+ U+ M/ s' n
, d+ ~. L; I1 P3 |: btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-18 04:51 AM
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