脾虚的五大症状 关于脾2 M$ d7 ^" t2 O( T3 G
2 a5 T/ ^' a% s8 e" U7 A" K: Y5 a, J 中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状
0 V9 _% a- ]( z. y 1、消化道：便秘或大便稀溏
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: E5 U7 r' q+ {tvb now,tvbnow,bttvb 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
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2、肌肉：肥胖或消瘦
6 n a* o, b) n5 Y# ~0 Y4 S 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。5.39.217.771 X0 B" b7 x. y
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身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
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3、妇科：白带过多或过少4 b9 C# y( I0 X0 C% P) y0 m
5 N! Y2 U5 F: Etvb now,tvbnow,bttvb 女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。公仔箱論壇' M* i6 a1 k( b
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4、睡眠：流口水也因脾虚
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; N; s% C$ A) q2 D5 H K5.39.217.77 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。5.39.217.77) b' m' l0 \, X- w5 ~& z: E' q
5、自查：看看自己的舌头 ( r; F4 y0 K5 p
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。5.39.217.77- S# a5 C8 O# \6 l. A
调理
4 W) B, Y5 q( {/ ^ 让脾胃回归正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H( l6 @, l1 _
2 p/ Q: t b& D7 i/ ], w. Ytvb now,tvbnow,bttvb 饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。5.39.217.77% L, d' L5 A/ K$ f( [5 G4 J
+ v3 T. d) U: J( V公仔箱論壇 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
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7 N: n3 {9 l3 q% [tvb now,tvbnow,bttvb 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。5 X+ D0 K0 `3 [9 a2 b% L4 h
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按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。% I h7 R* Y; a- m2 n: }9 @
/ X/ ?4 ~$ U3 a 作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。tvb now,tvbnow,bttvb4 c3 M6 ], S3 m9 V8 [5 p5 a0 ]: s
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长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
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