脾虚的五大症状 关于脾
3 D+ R) u, Q( h1 F+ y3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a( w) q+ |8 H公仔箱論壇 中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状
+ R5 u' P ?0 J+ V8 }# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、消化道：便秘或大便稀溏tvb now,tvbnow,bttvb$ D* O0 n1 C! i& D6 ^
& z3 j# A y) S8 I4 ^tvb now,tvbnow,bttvb 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
4 h; N% _0 j1 B: v
2、肌肉：肥胖或消瘦 5.39.217.77& u0 }: `' e& A' b# T, u o
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
% e' F" ?8 K7 K5 C, r$ N
+ Q2 U: S; N8 _0 o; Z! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。7 K+ m( `0 Y) c& d% K, R+ {
3、妇科：白带过多或过少
9 c. E3 L R, W% h6 O# S公仔箱論壇公仔箱論壇/ l. ^ R x- n: u+ M9 T
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
( q1 _. ~6 \1 b, t公仔箱論壇
% |0 y, J& f* G+ W1 B公仔箱論壇 4、睡眠：流口水也因脾虚公仔箱論壇" J) Z( ~( V+ ? v7 F7 M
9 H1 u' x* @# `4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
V q! V6 g9 T3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 5、自查：看看自己的舌头 公仔箱論壇# |) H8 X F. Y
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a! s! m9 b3 C! S4 \2 b+ [
调理
5 k$ ?! Y' V' q4 H$ E: t1 q( z- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 让脾胃回归正常- {# X+ Z7 E0 f6 D1 x8 q0 L0 H5 `
& m( A. U6 W( c% f8 s 饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
2 P' z5 `6 v, D O5 W% F
( N& M0 A/ H% q; g6 n) Y' gtvb now,tvbnow,bttvb 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。公仔箱論壇% Y0 |! O( f: g" X+ N
公仔箱論壇+ o6 L. k1 x m
饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
( E0 i% I- x/ q: ^; U& S% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }0 w8 {! b9 E! [3 E 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
# b: \: E: J$ j: P# C5.39.217.77( L8 I9 \0 G" C
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
+ o9 z U5 U5 i- @" M% X! Ftvb now,tvbnow,bttvb
# R# F. E5 T. U2 z 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
