[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素% Z( P, P2 B" \! G) f: T. T# c# m9 @
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L8 [1 Z. i# Q8 y) f
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇$ U! k  x! {, M% ~" i
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `3 R# t, c3 E7 D# m
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜

万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。0 B! ^  k" ]6 G& k3 E( g
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽公仔箱論壇% @0 x% W5 W5 N+ Z
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。公仔箱論壇# _8 N3 m* P  c# Z4 w/ O6 Y
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜公仔箱論壇+ z. u% o/ J6 S( n" W

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性质寒凉/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v8 Q3 N/ z9 Y/ U9 w; p
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。6 \1 r  }* I) J( y4 h/ m& G

　　梨

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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A# P8 k* @; ?9 f7 Q
　　清热佳品/ p/ I0 h, g' p7 ?
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。公仔箱論壇% k+ M* k$ V4 ~& k. i/ |1 ~6 z' k
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。0 C  m4 h" ?2 I
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　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb' ~7 K8 m; U5 E. _# T
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)& k9 V3 D" y2 w. u8 B
　　未熟的可能治过敏5.39.217.77+ {: c! h% d4 ]. X- Q4 s  S
　　哮喘禁忌。) f3 b7 k' U* n: z, ~
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb. K2 T7 v( ?6 b6 |! [5 k' j
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb) S' s% D) |4 _4 T
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。5.39.217.77# K6 F# ^8 v4 a8 Q9 N( i: T5 h0 c
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。% p& }3 f  {. R- n
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。/ g  {, D1 I: u! F: @
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。5.39.217.77/ E8 Z: N% g+ v3 O
5.39.217.77. Q: d+ _- K0 i( ~3 a. r& z
　　山竹公仔箱論壇$ P2 F- N/ J5 G' y% D) q" \

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性至寒公仔箱論壇- y6 U) ^" B" L+ d# p2 ^
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。公仔箱論壇4 A1 S& H9 c4 e; q
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝

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生津和胃公仔箱論壇9 h8 _2 O9 E, D( R
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb0 N5 Y% q) t6 y
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。3 t! h! N1 ^! W9 g( R
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tvb now,tvbnow,bttvb* x' j, j# w" d! A
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。! _. k$ m+ ^& R; L% a

　　榴莲

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口公仔箱論壇1 \. u6 K. t! y& H7 N
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* k% z4 j; F4 y0 q6 h1 X. }
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惹火尤物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g) t3 S3 X1 ?9 N/ [$ ?8 c
　　壮阳公仔箱論壇2 F* J6 O% k, s& c3 C
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。, n0 v1 |5 p" j; L/ ~
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [6 q" q$ i- A5 v0 g2 w
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb+ m/ ^& P, \8 C6 v4 S# j/ b, L
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水公仔箱論壇* p# a' Q4 w& E# R- b& n# f

　　椰子

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴5.39.217.778 L' B& s& J6 k! ~- c
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb; u9 w6 u% `$ t
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳) L6 o/ c5 h1 p& v2 u
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　　柠檬5.39.217.77, \- ~1 j' v8 r9 _" g6 Y
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇1 q* X9 a3 a6 q5 v7 I
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经公仔箱論壇  Q" H9 v% p, o0 [/ s) J; M
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb8 b5 R6 i1 S6 R5 I9 @) s5 H/ y

　　龙眼
5.39.217.77) r: i- F0 S, \  l, X/ i0 Z

滋补非人人宜吃1 L+ ^5 a+ s7 s5 c, h
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。5 w! n3 g& S2 }. A) t+ X% B
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。/ `/ J5 ~! G) S
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。1 C# c2 _; ^8 c) m4 N

　　柿子公仔箱論壇! o) v, G; p! H! o1 G
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全身都是宝
　　胃甜性寒/tvb now,tvbnow,bttvb1 o. j4 a$ C3 d
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a4 z# I: V- L: W
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。5.39.217.77! W1 D* B# m) W
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。5.39.217.77+ P/ v3 L/ F' K# q4 w. k0 V
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉公仔箱論壇' d& b$ ^. g0 ]# k, D3 H! Z7 v

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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。5.39.217.77: ?7 }  T  f5 ^  `
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb; }2 ^) k) t. a$ ^* {& j' i% i

除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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5.39.217.77; e5 G! P! R* B# x- h
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;5.39.217.77# _+ P$ M5 x' G5 S$ z: X
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。tvb now,tvbnow,bttvb8 z7 o, u0 S- W8 e* D
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E& D* d& E3 v! Q2 x4 V# P
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热- r& P$ @: n( z: u5 X% d
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      甜瓜(密瓜)# F3 P; J5 }. }# {8 e2 k

止咳又惹咳5.39.217.77# J$ x  P2 J) N) b$ c$ v* P+ Q8 C
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb4 `) j2 ]/ ~2 \. j+ A
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌0 H" O4 V4 _- z) F  i
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u& w& P8 _. r" f6 S0 w

　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb6 A) Y* V) q- M3 `* k& E
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。5.39.217.771 h8 x, D. z- T8 N8 W) l! a, @
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb3 H, i8 O, J4 D* i! J8 u% _9 f; F' @
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇% X# [+ m& ~! k1 j) T
　　酸枣：养血。公仔箱論壇6 @: W* z4 S" }# q, c
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃/ p9 c# T5 w3 y
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈- J3 y; _. m8 C# z" Q% f& R

　　无花果5.39.217.778 ]( }  @1 R$ u1 s( j- t

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健康大使tvb now,tvbnow,bttvb) {+ F* {9 o% t& i
　　可治溃疡公仔箱論壇- v8 i8 p, S7 V" L2 e
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。5 P  _: Z! q  g) ^5 u0 f
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。1 x* A9 x$ {1 O7 @
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　　西红柿5.39.217.77) @7 Q; B, U4 X4 \9 Y

; C1 Z0 u. ?$ t$ ~$ P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 _: i; O& R; ^9 ^+ J& {7 b$ s
开胃但湿毒公仔箱論壇0 r& e. ?+ X4 }: f$ }0 O
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇8 o: X0 u8 R/ Y7 ]
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。8 R4 a. m1 f; u( r/ |
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗9 N0 d8 V. {5 y2 O( U
公仔箱論壇& q) l; m  c* x1 y0 G
　　樱桃公仔箱論壇  E8 G7 V, i) s! W* [* K8 x" o
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补血固肾冠军# V- W/ d1 M% {4 G) ~/ x; ]9 j/ k+ m9 y
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。/ u! }, y3 Q, J* T0 y, l0 g8 O; n) D
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb; [. Z0 u7 P* V4 b# U# O' t2 j% K
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b# e- O- g* A5 G" l
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄

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公仔箱論壇2 ^( b. b# J2 e% f; c8 g2 J

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5.39.217.779 |/ c& s5 f5 e1 M6 k/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \3 d7 P/ B4 O* J* j
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5.39.217.77  ^" k( Y* ]2 W8 V- |* d' H7 E' a

补血固肾冠军
　　强壮体质3 z7 w6 n3 v5 ^6 p  \- N' a
　　性质较樱桃平和' X5 o; [# {9 f! D1 z. m
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃

补血养颜公仔箱論壇; S9 p5 \, s3 D3 T; }" z: x
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。公仔箱論壇3 [2 i' N  c) v+ ~( M2 ?* E
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。tvb now,tvbnow,bttvb7 l) n6 n& k- @3 l( L
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。" S7 j; h) u2 u1 g9 w6 |) R8 I
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子tvb now,tvbnow,bttvb4 g7 k% ?: O, C# C( ?& }% F
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润肺止咳! B  d1 N) A. [0 Y; }$ M+ l
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。5.39.217.77/ g! s4 W* \( _$ y& [4 q! G
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb+ S. c: z5 f0 ~: t& f
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]$ F/ o7 @4 A5 S9 S1 ]
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部5.39.217.77. U& H# p% J: h) q
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　　橙柑橘公仔箱論壇1 U8 p/ @+ x2 z0 A4 h! \- F7 b
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抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 N0 Z2 B( Q8 N: P! K& s; C
　　化痰顺气。公仔箱論壇# O; ?/ A+ x7 S* l$ [
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h6 l+ {$ r4 c
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb* @; ]3 F6 s/ I
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)( u3 ?% p% Z0 i' S
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　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb5 H+ K' m6 R9 t0 M7 {+ N: L

' q& h4 P& `* |; T' y" Q公仔箱論壇2 \: x  U6 A& `
护体公仔箱論壇+ _; h: G% u( I# ^9 o) n
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb' @+ p0 @0 x. O9 Q, ]% c7 c- [2 ?8 k3 H
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇8 h  h" Z! J5 q/ a; {$ N
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖% F' u: N6 _$ D" l+ r5 E
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb! u+ W9 H0 ?8 N
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M3 O9 [9 l) b1 r1 A  s4 ^

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