洗澡順便治小病食欲不佳時
* s8 l0 b) a o n' ~) f6 T公仔箱論壇 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
+ l! I3 F4 n+ @: Y$ g8 m9 Y& p每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
/ h" `2 ]1 l" a' A, F5.39.217.77 肌肉疼痛、脖子僵硬時
& z1 y4 p/ p( D2 W4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
- h+ h( |6 o# d+ G% Y" l0 I公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。$ j1 ^0 i& l; M* W4 l) e7 c" a
手腳經常冰冷者
/ W& [! y% H7 {$ }6 Y6 B 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
. Y$ V8 E* {6 k- m5 W* A T+ c, ttvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
: Z% D" p& q4 s& P1 f, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在冷氣房待得太久，全身發冷時
2 k2 E+ v5 f) N5.39.217.77 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
- g H2 S; E! N/ {5.39.217.77動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。( v( }. Q7 m2 a
腰痛時
* C+ V" Z: u) K- E# F' g5 Itvb now,tvbnow,bttvb 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
c. e' z% O5 U$ [: Htvb now,tvbnow,bttvb 足部有浮腫現象時
3 j( n/ @/ ?( ltvb now,tvbnow,bttvb 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
% u6 M6 F. f! |% `" U5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。公仔箱論壇) S8 S1 [$ {+ K; A2 [' j
神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }' V* h' x( ~
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
5 z% j, _" A% u) o( W& v5.39.217.77次，可讓大腸的運作活絡。tvb now,tvbnow,bttvb; A! o1 O8 v/ D( Y! @( e
腳部疲勞、沉重時
0 V# D$ q f$ W3 }9 Q% e4 m 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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