洗澡順便治小病食欲不佳時公仔箱論壇% V t* L, {, z6 w
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，5.39.217.77: ]1 `9 b4 D: b+ l
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
$ ?/ m7 q& s4 c0 }8 J! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉疼痛、脖子僵硬時
/ r) O/ T0 G2 X' R- ftvb now,tvbnow,bttvb 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
+ H1 \+ n$ l0 m, s, I8 p4 l# r公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。5.39.217.77* ]. r* z! L) A" m4 a( O
手腳經常冰冷者
+ i: P1 Y9 ]" ^( P6 R1 d0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
% z& n7 q# P% z& Z" ]1 B進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。8 N8 u; P# h" t A/ V" l) A
在冷氣房待得太久，全身發冷時
5 p; s' y- _& |& I# n7 W5.39.217.77 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
& Y3 l, {* s9 _ y, T2 c動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
$ v/ ? ]2 \' u, N6 U0 J* p6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腰痛時
, |! |* y% W' T6 m U6 F) K9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
" ~6 U" w6 R; s& s+ S8 d5.39.217.77 足部有浮腫現象時
; P% Z* j- e2 d1 g+ A7 p. J 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同# Y* m% W6 L) `( V3 d; r8 |
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
; |. V/ |9 H7 V6 D/ y% p5.39.217.77 神經性便秘時
. D) E7 c2 N+ @1 J公仔箱論壇 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5公仔箱論壇' \+ {- r6 L; W2 c j/ {. _3 N$ |. F: N
次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^9 o8 W. H5 X. T0 T- t
腳部疲勞、沉重時: Q" |3 m* c& I, o
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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