洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~7 X! \+ R- Q9 j
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
# }+ h. e- f! O* N4 D/ X! Y每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q& r( t' V8 C: h# e
肌肉疼痛、脖子僵硬時
1 ]' |; {) E# L# r) Z. ktvb now,tvbnow,bttvb 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
2 p9 y/ _7 t( S9 Z- K0 m邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
* k* z1 I& z% ]9 p0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d8 O$ c2 P6 s) D$ a b. G( ^- n
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促公仔箱論壇( d% j9 F" c% d9 j. z$ |
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。公仔箱論壇 B' [) M$ ?$ ?) n, j9 x# B9 M
在冷氣房待得太久，全身發冷時3 U1 v5 M6 h% ]% ^# L
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運tvb now,tvbnow,bttvb: r8 P% g4 J5 P5 |& j
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
1 ]! z3 [& L2 w8 u4 j 腰痛時tvb now,tvbnow,bttvb- U6 { o* p) M1 X
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f! ^, Q/ M7 V9 y
足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb: k2 E0 W5 k6 E7 J
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同5.39.217.77: [& G" Z$ @' T) U/ R! E7 q
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
4 H) w- W( Y8 p) I' t公仔箱論壇 神經性便秘時5.39.217.77% F$ O4 s# T" r9 d X9 C6 m
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復55 q y* c- U* Q+ C+ S
次，可讓大腸的運作活絡。tvb now,tvbnow,bttvb* `: G' ~! C. x5 L8 p) u2 u( A0 A! {
腳部疲勞、沉重時
3 t" Q( H o7 |, s( b5.39.217.77 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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