洗澡順便治小病食欲不佳時5.39.217.778 C/ p4 `, Z% s X4 c! o' \$ \0 O
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
" K; f" ^- E \每沖5秒休息1分钟，重復五六次。tvb now,tvbnow,bttvb6 R% K+ z' m% L8 a, O! D
肌肉疼痛、脖子僵硬時tvb now,tvbnow,bttvb' C! ]- y- y) V6 b9 _ K
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
* ~4 ?; W9 G; v5 r6 d. Y. U* Y8 F邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {' |5 P" s$ y8 A- R& w
手腳經常冰冷者
1 g& j' O: a6 `' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促( ?0 {3 d1 z, C1 l
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。公仔箱論壇5 Q+ g$ l( |$ e7 K
在冷氣房待得太久，全身發冷時
2 Q' a% T$ M g6 \ @5 D# a+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
" F {3 K7 v( p( N; o o: }2 z公仔箱論壇動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
, P4 b8 B+ B5 d; v5 u 腰痛時5 S6 k4 u8 h. J4 z- E j
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
, N# a# Z4 r1 k* Z$ m5.39.217.77 足部有浮腫現象時公仔箱論壇0 o& N0 ?* A P" M& {
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
) {7 x! A- R6 O+ D; k% qtvb now,tvbnow,bttvb一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
- d: X9 J% q+ U1 g! g, s5.39.217.77 神經性便秘時/ a9 U& R, a! L7 K: K, l6 h7 A( a
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
4 c! S6 D8 l9 _8 z/ n) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次，可讓大腸的運作活絡。5.39.217.771 a3 n! t8 B5 R
腳部疲勞、沉重時! Q4 o7 b; L% ]
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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