有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
- y8 |2 X3 k' b; `) }' }
+ A8 I. T1 z0 H9 w* c" L2 htvb now,tvbnow,bttvb年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
' L# v6 H3 Z& Q6 y ^5 i5.39.217.77
0 _2 ]$ W% G% c5 n' Itvb now,tvbnow,bttvb老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 ' w; _( |1 f1 i7 t
5.39.217.77+ p# F% J2 R" z/ }
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
# x# t! ?" l0 e1 R/ g公仔箱論壇$ j4 `1 A: |4 x& Y
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
8 U' S2 P) h6 Q- m) v8 @5.39.217.775.39.217.778 B I9 U' s) `
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。 5.39.217.77$ n) ]0 D4 \+ v6 o- a
- c# o0 s" t1 Q
不然就是去唱「沒時間」吧！
i! b/ g* y7 k# |
8 @6 G5 ~2 ?9 T! Q+ y/ T+ Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e2 ]1 z# p2 l7 x! X
tvb now,tvbnow,bttvb# }! A9 D: _$ D, W! P6 `
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： 0 J3 U9 Z7 d: e8 d
- u0 s% ~/ ?+ V1 G& I1 j$ _0 F) {
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
1 C) C, w7 s# l, \6 W E7 U: o5.39.217.77公仔箱論壇8 U; t3 o. h! X) r0 k
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
% I. C7 L& Y) u7 P. W: [2 l4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" b5 m/ d( J& ]" E$ C) I- Q
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
+ L! @' O+ X: T& d( Q' a5.39.217.77
( ]8 S( u" a( v2 F B公仔箱論壇4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
! [3 \$ r: W- v
$ O q4 K- I' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U+ U) e6 N& Q# G1 a- t
5.39.217.77; [8 {' ? m: V
6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2007-11-10 10:41 AM
| 
