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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n2 ~7 Q0 R, G4 L/ q6 D, E0 ^# I
鲫鱼3条。
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2 d. z+ b% C# p" H4 o7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j/ l+ Q, h* k% t$ a" O0 B
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做法：
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1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；tvb now,tvbnow,bttvb5 ?3 s _6 \# l1 b, b
3 \) M5 _9 A9 N% m, _公仔箱論壇2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；
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3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；公仔箱論壇& x4 l( f* P U1 x0 [! {
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& p: e0 G; k7 J. s5 j5.39.217.774、下鱼，用大火熬煮；5.39.217.77# S" t! ]0 Q9 X, s4 {5 n* ]9 f
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8 _& Y; ^, \( x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& U; I' R! t: P# p% F* [( Q
5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；tvb now,tvbnow,bttvb1 Y; j3 h4 o( h+ x: x
- H3 G! e0 _) }3 Q1 C6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；5.39.217.77) N2 v. f' R) `9 T) ]
6 d) E6 g/ l3 ?7 ?/ m( d+ D7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
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4 j* ?% i0 H: o$ V8 U' }& Otvb now,tvbnow,bttvb听线唠叨：
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0 b/ @! p, ^, ztvb now,tvbnow,bttvb如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C- g9 ~: q, N5 j4 G m S
" ], ?1 b- l0 x* r6 s# I. C- ^. e鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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