; ~3 c" s$ O" D6 \6 @; E% z( b+ htvb now,tvbnow,bttvb
: m h: [! b9 t) Q, Wtvb now,tvbnow,bttvb$ P. A z0 V& N# [" I
主材料：明虾300克
2 L* A7 c% s3 B3 a! O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C: y; b4 J- {6 P2 ]2 o
7 c' Y. [ @) k# F qtvb now,tvbnow,bttvb
( G+ B- P6 `, j$ y% r5.39.217.77灯笼椒一个。tvb now,tvbnow,bttvb x9 ?+ k \7 N5 d/ S* a
, |) ^' O3 p/ l1 @ \+ htvb now,tvbnow,bttvb
7 p, h5 e9 }7 C* k% N8 ]公仔箱論壇
1 D9 u" V V% I: [3 K* o- e7 C公仔箱論壇虾，去肠。5.39.217.77; t% r2 O2 y, t5 D; m4 Q
8 f: c* g) D% v* P5 m: {5 h. q5 `5.39.217.77 公仔箱論壇- @/ h3 Q5 d8 C" e4 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g- G! P- c) b& K# [
椒，去籽。
1 |. T- }/ n& f% o8 X" b% v( ` I' M+ Q
 5.39.217.77& W I: e8 i' a* d# _# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O- h1 \7 ^5 d! {1 t
手撕成块
/ M5 ^$ g1 R+ q. T$ A5 F& [
0 W3 l" d" F- U" W$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77; E0 D9 f: h- o& l; G$ z2 j Z
) k; {5 A2 K3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.779 n* d( n/ _ @! ^7 H% I
5.39.217.776 ]& n/ O7 x h
配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。公仔箱論壇2 \: N! K1 n9 Y# D
公仔箱論壇! ^; f9 o. ]$ V% x
 公仔箱論壇3 C$ {3 w9 b0 W u. R; ]! }# T& y
5.39.217.77) g! f, h6 g3 v! b& f% q) {
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {$ E3 v9 p& Y
tvb now,tvbnow,bttvb* ~. F+ K7 V; y, Z
热锅，倒油, [" i4 z% B) u0 }+ |( E$ E( X
0 w: q/ R& Z" K P U& d: J& b5.39.217.77
: A2 t3 U* z8 `$ H( C/ x5.39.217.777 \: G1 x6 B% R/ z1 g7 r9 G( ^
配料入锅，爆出香味5.39.217.77" E+ ~0 O P* m9 b
- @9 D# h. ^- X. Y8 b/ G tvb now,tvbnow,bttvb4 T; M. L x9 q0 z V3 }- _" E( {
9 [1 Z {2 f9 H5 {
虾入锅
3 {5 t) H3 c* e% J- f公仔箱論壇
" B! k6 Z: U0 A5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s i9 E9 O0 b9 z5 c4 m1 Q
" {: R0 a" i4 p0 Z# \+ x' r! atvb now,tvbnow,bttvb炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。
+ q1 F" X' ~" v1 x- K0 ?& i5.39.217.77
. S+ L; y4 b1 r6 H/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / s2 {9 h* K: q/ l7 M2 ^5 \
9 n# n$ M8 B0 Z. G5.39.217.77翻炒
( O# P* L8 t1 ?' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l* S# R' q3 M, a
% p& g, U& k; f1 G/ R: ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _1 q! d3 m# ] H; L% M
滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色tvb now,tvbnow,bttvb9 p3 d8 q* e/ E3 G7 U
公仔箱論壇) b$ g4 ]3 ?1 U6 O3 I& w
 tvb now,tvbnow,bttvb& L0 F7 |4 u, ^- S3 Q
3 q+ m9 s/ V' z u o
锅里有点干的，加少许清水
1 u2 [8 M8 c5 k( {4 E8 E$ ~公仔箱論壇/ {( Z- o1 D$ u, w" V7 g5 ^, X
 tvb now,tvbnow,bttvb5 g/ K0 {$ F8 w5 ]3 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |: u2 }' u' J+ ]5 B
加盐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b8 w" |. s) d. P8 u: E# D* F
9 P8 o/ [; k2 t' d i. Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 X6 [" r3 O$ [3 P" }; O% m# A* ]6 a$ Y9 V$ a/ R
少许白糖，调味起鲜的
1 R7 n8 `6 G& `5.39.217.77
3 y9 |$ v/ i" Q" m
) t) E" o( g2 o+ i公仔箱論壇
) z" q' E) h+ s2 x, X/ u5 r( ntvb now,tvbnow,bttvb倒入撕好的青椒5.39.217.77$ C2 X: Q% B3 U$ a) U8 M" i
9 Q* d/ I' M0 N/ y" atvb now,tvbnow,bttvb
- Q) h7 H+ @$ `5 S: I公仔箱論壇
0 t/ E$ c3 b t( e- y0 } d呵呵，炒一下
) ?/ z, ^1 ^7 s# Z( n/ R( o公仔箱論壇% a) q3 E5 H! V/ T+ W1 m% p
* O) L: V+ t9 ]# R) [/ V! f1 a6 x
7 _4 `) G- H1 r) U7 ]恩，好了，焖一分钟
* m# z7 M3 y7 r( ]! X% K6 x4 H: E3 I& E7 P) [
 y# p z& a0 \0 n: Z3 G
f, D$ ^2 I6 i5 } k" n) D公仔箱論壇 5.39.217.77) ?* L- Q3 l, A2 O& P7 \. V
" j$ X6 k% k [2 i3 x( ]tvb now,tvbnow,bttvb加点鸡精5.39.217.77) K% {# G$ S @
5.39.217.771 Y* L5 S |0 `, e3 y
& q1 k7 z& z0 Q( J5 Y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb6 D: G7 I* w1 Y
翻一下，让鸡精熔掉3 |: ]& w: f& ~" ^" d( g
7 {# {% F; s2 ~5 v1 X3 O! g 0 F! o. b! e5 E- Y. j& n3 w7 u' @1 ~
- P+ h& p4 g. L+ m0 {( w# q公仔箱論壇装盘喽
' Z9 {' _4 E* o, {5.39.217.77
% K/ V2 M0 q9 l- z$ @tvb now,tvbnow,bttvb
8 \$ l, Y$ q* ~# a3 g: e$ H. y
1 x) ?+ r0 O2 T$ P, ~ＯＫ，美美地上菜了tvb now,tvbnow,bttvb+ z. N5 n! V ?" g- n
2 X: v- f- @- z/ x& q! g# R |
發表於 2009-9-13 01:28 PM
| 