年紀越來越大，身體各器官都在退化，甚至也可能因為腦部退化，而使失智症上身。想要預防失智症，中醫師建議使用中藥天麻搭配食療，可補益肝腎，醒腦益智，進而能預防失智症。
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& }, Q; X0 w$ O# ^tvb now,tvbnow,bttvb通過血腦屏障 中藥有200多種
/ X+ z. v9 p- m! q4 T台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，腦有血腦屏障機制，有相當數量的藥物難以到達腦部發揮治療作用，能通過血腦屏障的中藥大約有200多種，常用中藥約20%左右；除了可以用中藥直接補腦，也可運用藥食兩用方式，補充大腦必要的營養物質，使促進大腦功能正常發揮，增益智慧。
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% u! x" L! k1 L3 M. P, Xtvb now,tvbnow,bttvb天麻燉烏雞+天麻什錦飯) r+ M5 n9 H8 ?7 g% N
周宗翰醫師指出，中藥天麻可補益肝腎，且有健腦、增強記憶和學習的功能，可穩定自律神經、鎮靜、改善失眠、降血壓與抗癲癇。天麻搭配藥物補益肝腎，可醒腦益智、預防失智症。平常也可以用天麻食療來保養，例如天麻燉烏雞以及天麻什錦飯，就是很好的預防失智症的食療。5.39.217.77$ M; r0 z- d/ D4 r1 U7 R9 H
: V' u t8 Q. w& a" P天麻不可以久煮
1 o# M; H, g& d; p天麻食療方也有小撇步，周宗翰醫師提醒，天麻使用前先浸泡30分鐘左右，使其柔軟後再加入湯中，天麻最重要的就是不可以久煮，很多民眾使用的方式錯誤，反而得不到應有的療效。天麻可以健腦強身、鎮靜安眠，增加腦部循環，如有頭暈眼花、失眠多夢和健忘等病症，平時也可以用天麻入菜。5.39.217.77! e; E2 w( x/ ]8 n$ E, }; D9 I
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3 q8 N* K' \6 H: A ~7 ?5.39.217.77健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-16 10:57 AM
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