能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣5.39.217.77- x3 {: o3 E5 Y, ?) X2 W: @5 `
5 P5 u, ?- J" }" S/ P公仔箱論壇生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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/ q2 C1 P% G8 w3 [3 s, U但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。公仔箱論壇; s5 Q# w3 A* _5 h7 k( b8 C8 J
V7 d( `3 i# h: S" K) |6 S* ~5.39.217.77主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」7 P! Z) h: F+ @: j7 E k
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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7 \4 X+ |( Q% E/ I" F這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。9 E0 Y/ @0 g* x7 }0 V. ?' P+ V
$ T9 e$ N" J# T& ?% b3 P' j5.39.217.77我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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1 @9 {3 V! t5 G5 \/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」6 S9 D8 l- }- P/ e2 z
; _- s3 V: B' i. |$ u太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」5.39.217.773 T5 L! c0 i5 G! Z; y7 q
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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( W, @0 |8 M# R; i) |6 D. v1 a9 ~公仔箱論壇沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s' J6 v8 I% S' J( V
) S3 H. S1 A* x+ U a& n1 R關懷-療傷的最佳良藥1 {0 t9 B+ O0 l, p& t1 E
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
8 A5 l5 m( m: Z2 @# I5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n- e- C+ S6 k0 w. k
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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1 p5 s# h9 ]5 h3 O" H* t0 V5.39.217.77但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。5.39.217.776 e; h( r/ |6 t: d
5 ?4 u# f6 u) z" c公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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, Z" l, O4 Y) }. U: K- e首先，他需要被瞭解，被接納。
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4 T, k H4 s' N# p1 v, }tvb now,tvbnow,bttvb媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5.39.217.77" n2 u& c' y* z. P4 T
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始
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! A6 m9 r6 y/ p0 b7 g) X1 x8 ~公仔箱論壇羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」5.39.217.773 b5 a" i" S! A& N* W7 g
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5.39.217.77 Q! k4 ^, \+ j; r$ J
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」tvb now,tvbnow,bttvb3 T0 j( W* t! K4 m* L
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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+ J5 O' s9 P; [* {! {* x% w5.39.217.77其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) U$ M3 x% t6 L7 e) z8 \) l
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。5.39.217.77' `! r# |4 _! S4 A+ Y ~
/ O* w- l& E( @& Z+ y% |2 I9 x& I, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。5.39.217.77$ x4 a3 e( I) r( B1 B
3 y' A+ v% @+ F- I. m: |tvb now,tvbnow,bttvb心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，1 d) i. f* r# j. J9 u! Y# _" P
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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4 B7 \0 ?3 j# u) v: Z! htvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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' G j3 y0 U$ L1 s2 E3 U# t若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。5.39.217.77, V# q# G+ T* }& Y# z
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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