[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          , O+ P7 C% i$ I, ~  x1 o/ w
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          
) s# [/ d' m7 u2 x3 [" X4 v雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.778 s; J- N% |4 t3 M) T; Z* a& h
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+ c( I) E$ E. @5 ?公仔箱論壇功效：          4 U( ^( [1 ~& k1 N5 K
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。