: _+ P! v( \0 g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `; H; Y% W% L! D1 _+ W8 W2 {: y
材料5.39.217.77* P9 [: y/ M4 t9 b
半肥瘦排骨 250克、豆豉 2湯匙、蒜頭 6粒（切粒）、指天椒 2隻（切粒）醃料：生抽 2湯匙、老抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、麻油/生粉/油各適量tvb now,tvbnow,bttvb* \9 G- H# v2 b6 |
; M# a$ b. ?+ X8 N* Q5 P
 / Y: z! V2 d2 [; _5 c3 e0 d+ O+ r* ] u
) T0 d' Z* f! ?' p
做法
+ X8 ?0 T, }5 y4 p5 U# |5 J. ftvb now,tvbnow,bttvb1.將豆豉浸水洗淨，瀝乾後舂爛，加蒜粒拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U! x' m" C% @) j. B. T3 n# {: V
1 [: {, g" A, Q2 V3 Y4 ~& O9 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.排骨洗淨後加醃料及（1）拌勻，醃 30分鐘，然後加入指天椒粒拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ f" z0 K1 H/ V. Z" m
5.39.217.772 ^+ _. z3 V/ V- Z4 r
3.煲滾水，放入排骨，用大火隔水蒸 15分鐘即成。 5.39.217.77$ I" r6 c) L: E! M- q
5.39.217.77& W+ S+ v' g8 s3 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k* b, L; s7 w" |3 [, G
- D- A+ x5 X7 ~& y' P
- v4 @4 ?8 P9 R. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 U+ }! X, E: y' Z2 S+ z
5 n- K; |: `" }/ R2 L3 K5.39.217.77
5 [5 O7 B5 W# u: {7 e) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e! ?( T; T7 T7 Q' b
貼士
, N- G7 F; v( P+ T醃肉時加少許油，可使肉質更滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o. |2 L9 `. q) f: W2 O
|
發表於 2009-10-2 01:18 PM
| 