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原料：
# C: N Z$ G" T% U( ?! r1 f6 ^公仔箱論壇腰花2块，洋葱一个，青椒几个。公仔箱論壇% ^5 M" y2 I. e' h9 [' g
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做法：+ l) o: B) J1 h }% \
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。+ Q! \! k/ T7 I5 I+ b! T
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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! i+ Q% O( s- X9 |( q4 B, x$ z- o* }+ _5.39.217.77步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W& \) I1 U- a* s( f2 K
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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