[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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8 s2 j/ X; _7 v1 x/ S& T5.39.217.77材料5.39.217.77. _, k: Q, t5 T
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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做法
8 u* r9 h: M! s7 Y; H$ ]* p2 {: l) e公仔箱論壇1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M) Q4 r* F1 H( d! m
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?% Q$ Q: v: n! t6 C3 A

$ N4 m, O0 k3 _! H& e3 f" l公仔箱論壇3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。+ c: h: G! A) A- Z' Q0 r

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貼士
# U/ C8 N2 _8 ]( Y0 T' u. ftvb now,tvbnow,bttvb素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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