 公仔箱論壇. [1 C# ^: N; y* B# T! F
( @$ I" D2 D1 I. I9 V5 o) |1 Ftvb now,tvbnow,bttvb 8 z4 b! Z: c9 k4 K* r3 h) X) a9 a2 `
白番薯
; d, Q2 E, g) _6 B8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o- o7 ]7 O& L& z [& ?4 _5.39.217.77材料
$ k' I0 n ^1 A, Ttvb now,tvbnow,bttvb白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
p, h2 T. j0 P J6 B/ H
5 f, Z0 @+ ~0 }2 R' M6 t/ @" y調味料5.39.217.772 o4 K7 U+ I# J7 p
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙
2 K* s3 l1 M3 A# K! e8 p* x
% f5 [: b- ]& k; s' n
+ `# Y& R, S) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb5 c' D8 U' m% ~+ ?# y( }4 G$ Q c
1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。
: a4 m5 Y+ H; c% N2 |5.39.217.779 ]# c' `0 K8 a
2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。
$ z2 @- H+ R: U/ O5.39.217.77, y! H! G0 ~; I& P+ W/ P
3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
- _7 D5 x# R# ? L' ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! L: w" a/ H1 q6 E3 W7 q; z
4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。
2 B$ N/ P0 r. T- R' n2 F% F5.39.217.77
+ _. k! ^5 V: r h( F% Btvb now,tvbnow,bttvb
+ q, v2 G# R) q6 Ptvb now,tvbnow,bttvb
' L M& u% Z J6 P0 @3 f5.39.217.77 A/ V/ w1 H/ @4 b
 , g s* g$ f. E" |( E
6 X. t5 O4 T" u9 H0 a公仔箱論壇 ( h* d- U, M4 }9 X$ L
$ F( O1 y% e+ G) U$ \/ Q
$ E- n; v. @. g4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& ?) ^, H& e$ E, N9 _4 t/ b
tvb now,tvbnow,bttvb* D1 W1 c# e+ l
貼士公仔箱論壇9 \/ f1 I5 p- B h P9 }$ N/ J3 g
白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
4 m, X2 z4 v+ Q. x |
發表於 2009-9-30 01:27 PM
| 