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白番薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N: K$ z* N% O/ \9 {
/ ^7 R. Q1 ~; p( `7 S0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料- N8 `6 b$ k4 n/ S+ s: v. B
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
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調味料5.39.217.77- {' t3 B' O3 M$ U/ D
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 Y5 d8 T h3 Y, _$ ?: [ \
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做法
Z5 D5 I6 E: Z! C ~3 P1 f1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。
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o( e$ j. g' ?8 B9 Y公仔箱論壇2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。5.39.217.77/ Q6 U# L1 ?: a+ u
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3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
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4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。公仔箱論壇2 C0 d! Q' E4 J
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. M- d7 Y% ^8 Q" Q y% a貼士
$ p! B- w8 l) G* k4 T" F( _tvb now,tvbnow,bttvb白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. p. L+ h4 Q0 P4 M- i
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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