偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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& q. c5 ]& S1 L# B6 s1 {; H公仔箱論壇有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。9 E7 X6 `) n8 K5 d: U+ V' l( m
偏頭痛究竟是怎麼造成的
' I/ s' P4 k* ~( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
, u2 a" a3 X5 p# W) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）大腦部分區域的血流減少
- B8 W6 w6 d5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
# W9 R* g/ R/ {# `3 s6 B" {& w- p5.39.217.77雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
/ s4 n' x$ n- h' a$ W) W2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
7 _( j4 m9 J% K2 S* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
) w0 z, S/ M" ^4 i+ G# p公仔箱論壇這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
& S1 s/ C* F _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。# ]- u t6 J+ d+ |0 ?5 o; ]
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。公仔箱論壇) C4 u- V$ {2 L$ J
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：tvb now,tvbnow,bttvb. p9 \" e- q( s- T/ w8 F3 |. y
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 公仔箱論壇1 ]" }& n1 F2 j1 b3 e7 d
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。! p( R- s+ ~6 C+ B; w* c
2）天麻素（Gastrodin） ' X: W0 B9 y9 V2 _* [, K0 w/ n
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
, I* L6 _$ |7 r/ o3 y/ X. f3）鎂 tvb now,tvbnow,bttvb) e8 {' P: h3 G6 O8 |0 T4 Q
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。 B( l. X# g* \
4）小白菊 $ |; g5 @ B" T! E: f
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
9 @' z( Z3 L9 F; H% v4 C+ C公仔箱論壇5）維生素B2（核黃素） 5.39.217.77# Q$ N4 \: q. m1 C
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。 h4 j$ o7 _1 _
四大類容易誘發偏頭痛的食物
) l3 h; J5 D+ w/ v; x' ^- x除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
; t3 s8 K1 J* c9 J) Htvb now,tvbnow,bttvb1）味精：含有MSG
0 U: o8 w3 [& Q3 Q( S& ^5.39.217.772）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） / z' a) L N% K# U; M
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O8 y& s. k, k; j, E
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
7 M5 H& o: K3 @ u3 Y6 ~5.39.217.77偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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