早安健康編輯部4 r6 j, s( h H6 P, B
) B b6 l- C6 v1 }6 ]! J4 m9 V( e
! f! l1 z9 b9 m5 Z5 d* ? M! {脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
: @5 n- Q- I2 k7 g1 P5.39.217.77
/ W' q, Y. ~0 O1 ] t日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
& Y( u9 B- N4 m1 }! Q* }8 jtvb now,tvbnow,bttvb
. s6 S- {1 F: R) Y$ w0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 k8 Z0 L/ t! S4 l
! q3 x C! v ` V- l4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
4 U% k1 E4 `5 B& p9 l: |3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
% l( K7 S( p) s, ftvb now,tvbnow,bttvb《硬幣摩擦法》 ! x. f' e# u; r
& B9 q7 X- w0 K- u. ^, {3 E5.39.217.77準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。5.39.217.77& F6 a" L9 K& U' n/ v) m6 p
5 D6 M* C" J3 J/ V7 ]- ?( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
7 ]) y: d( b. m) L% k+ e5 l7 q5 k公仔箱論壇# f" G$ t- |6 Z5 z8 Z3 ?$ G
tvb now,tvbnow,bttvb: t8 u8 U. @$ l- m- M
STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。
" z% `$ _% s# d公仔箱論壇
1 s* w- h' N, W: v; I7 ?8 p公仔箱論壇注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
| 
