偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。5.39.217.778 { }5 C: l5 a8 Q ^
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
2 G' h8 R* z* Q! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的5.39.217.77( O4 H) P" }7 B5 y5 n, f P
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
; m; h% u4 C5 k, r) l6 ~5.39.217.771）大腦部分區域的血流減少 ; H i, A7 U, D2 ^, E
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
) [2 Q! I4 w# S- `+ O雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
3 i* h' {, _- ]% [8 g- ~5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 5.39.217.772 ^9 P3 G# U0 w I6 N' r
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
) E; F& c* P; V. ]+ `$ R( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。tvb now,tvbnow,bttvb! H, |& W+ ?9 L& `/ K2 g
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
: D! P# I( e1 ?. x2 h除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
6 e. P, M1 h' m! D& U' M7 [五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：0 Z2 R6 k8 ^& I9 Q0 k
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
' l" Z) W' t( T1 t5.39.217.77古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b8 ~# }/ I0 w( d+ z, C
2）天麻素（Gastrodin） 5.39.217.77) E4 A/ c. j, S1 k, ^$ {
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
r. y& E X5 Y* g3）鎂
1 v9 {% ~1 Z9 I: c. J0 l4 K鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。5.39.217.779 D: C3 J, s, W9 Y
4）小白菊
5 X2 j; S0 @* ?6 N5.39.217.77會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。公仔箱論壇# Z# p4 o3 \, `4 |7 |7 s. t
5）維生素B2（核黃素） 5.39.217.77, h0 e2 }4 T: z7 Z
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
& ~9 N3 M6 j2 ~! I1 X5.39.217.77四大類容易誘發偏頭痛的食物
8 ~) a9 }( }* B: q$ b" a公仔箱論壇除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。+ W" V/ e# c! |7 I6 l0 d
1）味精：含有MSG
) P- v- \" J* F0 n. [' u# l; k公仔箱論壇2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 5.39.217.770 I6 e8 U! b5 p. Q6 P0 w- u$ \/ V
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 公仔箱論壇2 N* a& p) K. q' {/ ^0 n
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
4 J7 e" r/ J7 R6 U( H7 \( {, N偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
- ]. p: {+ V/ P& B5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z! q# n! z2 H2 C2 Q; @; C5 M
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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