能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣1 u# B1 X- \) \ F5 |( L
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q. ~; Q1 ~( X0 o9 | i' u: ^1 h
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
6 H2 Y' h: g: n3 _ ~2 n( c& s2 t公仔箱論壇
& [6 U% w9 L9 q" \# q/ }tvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
0 t8 Q9 j: G x5.39.217.77- {3 N$ q% T" a: f5 A1 X
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
* z9 R5 q- G, q! L: o
" b9 v( c* _: U8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
1 [: C f7 W- Q$ a$ W# jtvb now,tvbnow,bttvb
, ^3 `" a7 ^6 r9 V: }3 l( D: _tvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
& a' Z( w, a/ ~ N2 w0 b8 }
. {) H( O( i4 }6 X* q6 d+ A3 S遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇7 y E k. v* B3 B1 z: `( Q% R' a
% b- R/ e1 h7 x6 C! n8 W
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
0 @6 F# f! p! m3 d1 ?$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
5 T$ @, [1 R6 |' ?5.39.217.77我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？tvb now,tvbnow,bttvb% N4 s* K! V" l
/ g0 o4 Y. ^. i* }4 ]例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」9 C) G+ i, U8 p; V7 z& G
4 z, t1 L/ L. r$ Z3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
* q5 a/ S! Z$ [7 D Q; F公仔箱論壇
8 Z) Q [$ c7 E1 W- S先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」0 m3 ]$ a1 L: `7 D! H# i6 E
: \$ f! P$ i' F; b, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
3 X% Q" X4 |: e- U( [5.39.217.77" n7 Y3 L3 m, i2 o/ \
關懷-療傷的最佳良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l9 {: N' y) u/ e" R" t
8 O/ U4 N& b0 [- J, _4 I
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w* `% q( B2 ]' v# b1 C& e
9 |0 q0 ?5 x, d; F* {& I因為我們也受傷了，需要自我防衛。
+ e1 F' l! l STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ^3 A7 V* w5 V+ D. e1 `, F/ Z
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。5.39.217.77+ g$ V0 N6 R# G1 G) B
5.39.217.77# x/ _7 Y- o- P
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w1 t, U1 Z3 Y1 p) t
4 e6 t7 I, M6 {* e% \0 b
首先，他需要被瞭解，被接納。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c9 @ U# s! ~+ u' r
0 Y; a( K& H6 \* I+ \媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb* @, G& D* ?' c4 w7 a, C% P% H
tvb now,tvbnow,bttvb# U' X+ n& K0 e9 u
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
7 x, l Z+ ]0 l
O# `) @2 m, ?' H: p而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5.39.217.775 l! ` V Y' y' [# j# m2 j7 N
2 o; h; o: h$ U# M
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
! e2 f2 V! j2 S$ [' F5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 k' k3 Q3 s- y" J. A- H. [6 v) t
省思-突破的開始
% z" F1 i4 }' N# U3 m4 g/ X4 H
* Y, R' U# \9 \; g- y公仔箱論壇羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」7 @2 V! z. O& f- {- }0 k
% ~5 r: h& V. c0 t9 U. n, L- a何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。. x4 y3 d; K' @ r. z) {6 @$ p* l
tvb now,tvbnow,bttvb; T& B" i" K9 d p
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
* J9 H- T A9 y" c5.39.217.775.39.217.770 t" i" y6 d/ z4 S$ ]" y" \% z
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
2 e. G/ Y* k( j& M7 W公仔箱論壇
* X3 p/ ^& F. I* v公仔箱論壇把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
9 }) Z9 W6 ]5 M6 ^ \tvb now,tvbnow,bttvb
: t- `" h) e. W& f, L/ e6 Y其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r) f7 V$ V0 O9 L
公仔箱論壇0 z8 t0 v; h# s' E
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
! U6 M6 p5 c3 n. ?; q% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G4 n& R$ p/ e; V我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
" P& A5 m( T) P+ D# t8 ^3 {
" j+ y" {1 D) F公仔箱論壇心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
, a5 K* r( d: {5.39.217.77我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」( D- k) y2 E4 t4 e4 L
4 T! l' r. D) y! k/ p; y) l" B( b我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
5 n ~4 ]9 b9 _公仔箱論壇5.39.217.778 o+ n- M9 @3 n( _
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。5.39.217.777 k4 z& M, m# O
: F8 s" ?; @: F% L% u9 K, u+ R公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 E0 U& {7 E! v2 `6 q
5.39.217.775 T$ s+ \0 i; x& Q. J- o
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
| 